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さあ10月!じわじわと・・・


こんばんは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に10月になりました(+_+)

GOTO「トラベル」キャンペーンが好調ですね!!!

旅行代金の35%オフ!(しかも15%は地域の商品券がもらえる)ということでかなりお得に旅行出来ますよね(゜o゜)

会員さまにも話を聞くとキャンペーンを利用して旅行する方も多く、うらやましいなあ~と思う今日この頃です(+_+)



さて本日は10月になってじわじわと・・・休会していた会員さまが復会されてきた!ので、そのことについて少しお話したいと思います。

これまでにコロナの影響で少なくない数の会員さまが退会や休会されました(T_T)

ただ緊急事態宣言から半年ほど経過して、コロナがどんな感染症かわかってきて、家でずっとひきこもる必要もないこともわかってきました。

3密を避けてマスクと手洗いをして生活していれば大丈夫(というか
基本それしか対策のしようがない)ということがはっきりしてきて、それを守りながら日常生活をしていこうという流れになっています。

アーミーフィットネスジムでも入店時の検温(37℃以上の入店不可)と手洗い消毒、8名以上の入店不可をしっかり守りながら、現在営業をしています。





先月、特に今月からコロナのために休会されていた会員さまが何名か復会されました!

復会された方に理由を聞くと、やはり「コロナ太り解消したい!」という方が一番多いです(^_^;)

あとはコロナに対して「免疫力を上げたい!」という方もいました。

コロナに感染して重症化する方の特徴は「高齢・基礎疾患がある」です。基礎疾患には肥満による高血圧や糖尿病なども含まれています。

加えて免疫力を上げるには「適度な運動・ストレス発散・バランスの良い食事」が不可欠です。



過度な自粛・ひきこもり生活は間違いなくストレスを溜めさせます・・・

ストレスは暴飲暴食につながって肥満にもなって、いろんな病気にもつながっています。。。

適度な運動は人それぞれですが、一つの目安として週1回30分の運動は「適度」だと私は思っています(^^)

ぜひあなたも、週に1回30分程度の運動してスッキリしてください(^^)/

それでは、また。

 

追伸

GOTO「イート」キャンペーンも先日始まりましたね!

ただ・・・キャンペーンを逆手に取った「トリキ錬金術」というのがニュースになっててビックリしました(゜o゜)



鳥貴族もキャンペーン適用条件を変更したみたいですが、こういうやり口を見ると頭が良いな!と思うよりも、モラルの低下を感じて悲しくなります・・・

 

 

 

 

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4/13(月)~5/6(水・祝)まで臨時休業します


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」伊藤隊長です。

4/7政府から緊急事態宣言が発令されて、4/8から埼玉県もそれにともない様々な要請が県民になされました。

埼玉県は東京都よりも比較的休業要請は強くはないとはいえ、休業をした方が良い業種には変わりなく、私もギリギリまで営業継続か臨時休業か迷いましたがアーミーフィットネスジム「4/13(日)~5/6(水・祝)まで臨時休業」することを決めました(川口店は4/8~休業中)。



このブログを書いているのが10日ですが、昨日のニュースで「都内のスポーツクラブ(エニタイム)のドアが蹴られて破損」というニュースを見ました。。。



世間的にはスポーツクラブは、絶対に休業すべき業種の一つと思っている人が多いと感じてしまったニュースでした・・・

加えて越谷店は3階にあるのですが、春日部店や川口店は1階の路面店ですので、営業を継続していると同じようなことが起きないとも限らないと思ってしまいました。。。

新型コロナウイルスの収束に向かって1ヵ月間しっかり出来る限り外出自粛をして5/7以降新型コロナウイルスの感染状況にもよりますが、元気にジムを再開したいと思っています。

大なり小なり世の中の多くの店舗が休業(縮小営業)していますが、全ての店舗が新型コロナウイルスが終息して1日も早い通常営業が出来るように願います。

それでは、また。

 

追伸

とある会員さまに「アーミーは必要不急だよね」と言われたことが、とても嬉しかったです(T_T)

私は運動やトレーニングは不要ではなく必要だと真剣に思っています。その一方、運動やトレーニングは継続が大変なのも理解しているつもりです。そのためにスポーツクラブが存在しているとも思っています。

不急の意味は「特に差し迫ってはいないさま」で、反対語は火急でその意味は「差し迫っているさま」です。

運動やトレーニングを継続するには家や公園でも出来ます。ニュースでは外出自粛の影響で「コロナ太り」や「コロナ鬱」、「コロナ離婚」、「コロナDV」などが新たな社会問題として取り上げられています。。。

自粛期間中も会員さまは家でも公園でもどこでも「週に1回5分」は自体重筋トレをしっかりして体力筋力の維持、ストレス発散などして心身ともに健康でいてほしいと心から思っています。

 

 

 

 

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