Tag Archives: サンドバック

ライザップがあちらこちらに・・・


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

サンドバッグが新しくなりました!!!



以前のサンドバッグは5年以上、十分に使い切って破れてきていたのでテープでぐるぐる巻きにして使っていたのですが・・・

とうとうこの4月からウイニング製のしっかりしたサンドバッグを導入しました!

叩き心地も上々ですので、ぜひストレスのある会員さまは叩いてストレス解消して、気分スッキリ帰ってもらえればと思います。

 

さて今回はマンツーマントレーニングで有名な「ライザップ」の店舗が全国あちこちに出来てきたことを少しお話したいと思います。

ライザップの店舗が全国で100店舗を突破したというニュースを聞きました。

実際埼玉だけでも大宮に2店舗、浦和・所沢・春日部・南越谷・川越にもそれぞれ1店舗あります。

東京にはなんと30店舗もあります!

加えて、ファミマとの商品提携やゴルフ、英会話、料理教室などと幅広く業務の幅を広げています。

例え高額でもなりたい自分になるためにお金を惜しまない方が少なからずいるということの証明だと思います(ライザップの社長がライザップはスポーツ産業というより、「自己投資産業」だと自己分析していました。私もその通りだと思います)

 

アーミーフィットネスジムは越谷にあるのですが、近くの南越谷や春日部にライザップが出来てこれまで以上にライザップと同じプライベートマンツーマンコースの反響が大きくなりました。

当たり前の話ですが、高額になればなるほどより熟考するので、ライザップを考えている方は一応アーミーのプライベートマンツーマンコースにも見学や体験に来られるのです。

ですので、アーミーとしては近くにライザップが出来てうれしい限りです!!!

総合スポーツクラブ、高級プライベートジム、24時間マシンジムといった施設があればあるほどアーミーフィットネスジムの良さは伝わると思っています!

いろいろ楽しみたい人は総合スポーツクラブ、お金があってマンツーマントレーニングしたい人はライザップ、一人で黙々とトレーニングしたい方は24時間マシンジムが良いでしょう。

アーミーは予約不要でさっと30分でトレーナーの指導の下、自重のサーキットトレーニングで全身を鍛えます

加えてフリーウェイトやボクシング、ボルダリング、スラックラインなども出来て運動の楽しさを気軽に体験できると思っています。

ですので忙しくて時間のあまりない方や、トレーニングのやり方がよくわからない方、みんなでわいわい楽しみながらいろいろ運動したい方はアーミーフィットネスジムが良いと確信しています!

ちなみにプライベートアーミーというライザップと同じような完全個室マンツーマンコースがありますが、ライザップとの1番の違いはアフターフォローとして、マンツーマンコース終了後のアーミーフィットネスジムの利用料がタダになるところです!

ベーシックコースだと1年、プレミアムコースだと一生無料になります。

それがライザップとの1番大きな違いで、アーミーのメリットでもあります。

ライザップのアフターフォローコースは大体1時間のマンツーマンが1回1万円ですので、運動を継続するコストはプライベートアーミーの方が抜群に良いと思います。

ライザップ終了した方は月に1回か2回マンツーマンを入れてライザップを継続するか、家やスポーツクラブなどで自分でするか、もしくは・・・燃え尽きて運動をやめてしまいます。。。

以前にも話しましたが、運動をやめてはいけません!せっかくライザップで頑張ったのなら週に1回淡々と運動やトレーニングを続けて体型維持しないとライザップにかけたお金と労力がもったいないです。。。

結局は、日頃から程よい食事制限(暴飲暴食をあまりしない)と週に1回淡々と運動やトレーニング出来る方が最終的には健康になったり、ダイエットや肉体改造に成功します

これからライザップに行こうと考えている方も、もうライザップを終えられた方も、ぜひ一度アーミーフィットネスジムにご見学や無料体験にご来店していただきたいと思います!

それでは、また。

 

追伸

5月14日(日)に竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」の会員同士のスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーからも参加させてもらえます。

もし参加してみたい方はお気軽にスタッフまでお声掛けください!(申込期限は4/23ですので、お早めに!)



 

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

「ダンベル置き場」設置しました!


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」伊藤隊長です。

先週のアミコンは残念ながら参加者が少ないために中止としました・・・

エントリーされていて楽しみにされていた方々には大変申し訳ないと思っていますので、今度機会があれば個別に出会いの機会を提供したいと思っています。

エントリーされていた方々、本当に申し訳ありませんでした。。。

 

さて、本日は「ジム内設備リニューアル」第1弾として「ダンベル置き場」を設置したので簡単に紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジム29年4月1日から値上げを行います。(4月1日以降に入会された方に適用。3月31日までに入会されている方は現在の価格が適用)

現在のシングル会員5300円から6800円へ
ペア会員8100円から10800円へします。(どちらも税込)


 

それに伴い4月1日までにジム内施設のリニューアルを順次実施していきます!

大きな目玉は「ボルダリングウォール」の設置ですが、それ以外にもサンドバックのリニューアルパンチングボールの設置、そして今回のダンベル置き場の設置です。

特に今回設置した高重量のダンベル(10kg~18kg)はフリーウェイト会員が自主トレするには最適です!



これまでも0、5kg~5kgまでのダンベルはあったのですが、10kg以上のダンベルは自重トレーニングをメインとする通常会員さまには不要だと思っていました。

しかしフリーウェイト会員さまはみなさん残って自主トレする方が多いので、その選択肢を増やしてあげたい!と思うようになり、今回ダンベル置き場の設置を決めました。

ということで、ダンベル置き場に設置した10kg以上のダンベルはフリーウェイト会員さま専用とさせていただきます。



5kgまでのダンベルは通常会員様も使用して良いので自主トレでも使用してください。会員の皆様、どうぞご理解宜しくお願い致します。

フリーウェイト会員さまでダンベルを使用した自主トレーニングに興味がある方は遠慮なく私か軍曹までお声掛けください。

それでは、また。

 

追伸

早速、高重量のダンベルを使ってサイドレイズ・アームカール・ワンハンドローイングをしてみました!

ワンハンドローイングは18kg×10回出来ましたが、サイドレイズは12kg×10回、アームカールは16kg×10回が限界でした。。。

特に肩周りにボリュームが欲しいので、サイドレイズが18kg×10回出来るように錬成していきたいと思っています!





 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

レディースボクシング開催しました!(渡辺)


こんにちは!
埼玉県越谷市にあるアーミーフィットネスジム
渡辺です。

今日のブログは9月3日に行いました
レディースボクシングについてです!



 

←次回は24日(土)!

 

 

 

 

普段のアーミーボクシングは男女共に大歓迎!
なのですが、

スパーリングが怖い…

体力が無くて男性に気兼ねしちゃう…

という女性の声にお応えして…

 

レディースボクシングを月に1、2回
開催することになりました!

 

今回は7名の女性が参加してくださいました!

シャドーボクシングミット打ち
向かい合ってのエアボクシングなど、
楽しく1時間トレーニングしました♪



 

←熱血指導!

 

 

 

 



 

←エアボクシング!!

 

 

 



 

←熱戦!!!

 

 

 

次のレディースボクシング
9月24日(土)18時~19時です!

ボクシング好き女性はもちろん!
やったことないけど興味がある方!
サンドバック打ちやミット打ちが好きな方!
ダイエットしたい方!ストレス解消したい方!

是非ご参加お待ちしています!(^^)/

※レディースボクシングはスパーリングしません。
スパーリングまでしたい女性の方は遠慮せずに
日曜日18時からのアーミーボクシングにお越し下さい!

 

追伸

レディースボクシング参加してみたいけど
ついていけるか不安…若い人ばかりかな?…
など、質問されることがあるのですが

参加者様の年齢は
20代から50代くらいで様々です♪

モチベーションも、
ちょっとボクシングに興味がある方から、
エアボクシングの大会に出てみたい!
という方まで、様々でした!

どなたさまもぜひ!

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,