Tag Archives: 春日部

宜しくお願い致します!(佐々木)


こんにちは。埼玉県越谷市&春日部市自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の佐々木です。

アーミーフィットネスジムをいつもご利用いただきありがとうございます!



ブログをみていただいている皆様にこの場を借りて私の自己紹介と春日部店のご案内をさせていただきます。

8月から越谷店で研修も兼ねて勉強中の身であります。

茨城県出身で、小中高と吹奏楽をやっていました。

趣味はお酒を飲むこととゲームです。最近はドラクエ11をやりました。

あとは無類の猫好きで3匹飼っています。



18歳から約5年間陸上自衛隊に入隊し、伊藤隊長とは新隊員時代の同期でもあります。

部隊では主に偵察活動の訓練をしていました。

印象に残っている訓練は100キロ行進(3日かけて100キロ歩きます。ただ歩くだけではなくフル装備です!)とレンジャー訓練です。



除隊後は主に接客業を中心に仕事をしていて、この度縁があって同期である伊藤隊長と一緒に仕事をさせていただく運びとなりました。

これから心身共に鍛えたい方は是非アーミーフィットネスジムで一緒に汗をかきましょう!

 

最後にお知らせです!

9月18日(月・祝)アーミーフィットネスジム3店舗目となる春日部店が、もうまもなくオープンとなります!





近隣にお住いの方是非、ご利用ください!

見学・無料体験も随時行っていますのでどうぞお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同心よりお待ちしております!

それではまた。

 

追伸

春日部店こんな感じです!













 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

老いと向き合う・付き合う・抗う!


こんばんは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

お盆休みも終わって、皆さん良いリフレッシュが出来ましたか?

私は日光まで電車で行って、生まれて初めて日光東照宮に行ってみました!

徳川家康公が晩年自身の墓を作らせただけあって多くの見どころがあって面白かったです。





江戸時代だと大大名じゃないと入れないところも見物出来たりして、きっと自分の江戸時代のご先祖様は名もなき武士か農民かだったと思うので、絶対に入れない場所に入れたと思うと何だか少し得した?気分になりました。





お盆休みに歴史に少し触れたこともあり、本日は「老い」について私の考えを少しお話したいと思います。

39歳になって40歳を目前にしたからなのか、最近よく「老い」について考えます。

いくら日本の平均寿命が70歳を超えているとはいえ、私はいつ病気や事故で死んでもおかしくないと思っています。

有名人で言えば小林麻央さんが先日他界しましたし、身近な出来事で言えば、とある会員様のご友人が先日39歳の若さで脳腫瘍で亡くなられた話を聞きました・・・

私が39歳になって思うことは気持ちはいつまでも若いつもり?ですが、カラダはしっかり「老いている」ということです。

病気もケガもすぐそばにあるものだと思っています。

私個人で言えば最近左肘を痛めてから回復が遅く、ベンチプレスで80kg以上すると少し痛みが出ます。。。

会員さまでも体の節々が痛いという話を聞きますが、年齢を聞くと仕方ないと思うことも多々あります。。。

年をとるということは死に向かって一日一日老いることであり、持病や怪我とうまく付き合っていく事だと思います。個人差はありますが、40歳がバリバリ運動している20歳の子と同じトレーニングしていてはケガをすると思います。。。

だからと言って決してあきらめていいわけではなく、努力できる範囲、ケガをしない範囲で頑張ればカラダも心も若々しく保てると確信しています。

カラダはトレーニングと食事でいくらでも変わることが出来ますし、心は何かに挑戦したりすると若々しくなる気がします。

世間では「アンチエイジング」と言って聞こえはいいですが、要はみんな「老い」に抵抗して運動や食事をしているということです。

あなたも仕事・家庭・プライベート・食事・トレーニング・休息(リフレッシュ、睡眠)などのバランスをうまくとって、老いと向き合い・付き合い・抗っていきましょう!

特に男性は40歳、女性は30歳以降自分が思っている以上に疲れやすく、ケガをしやすいのでトレーニングだけではなく、食事や休息にも十分気を付けてほしいと思います。

私個人の話で言えば、来年40歳で体力も気力も衰えていく一方で、いつまで元気で健康でいられるのか?

いつまでアーミーフィットネスジムのトレーナーとして現場で指導出来るのか?

・・・自分の中ではあと10年、50歳まではバリバリ元気に指導していこうと思っています!!!

あなたも自分の年齢としっかり向き合って、それに見合ったトレーニングや食事、休息を取り入れて「老い」に抗って元気に生活して欲しいと思います!

それでは、また。

 

追伸

9/18の春日部店OPENに向けて打ち合わせや準備などに追われています・・・

新人トレーナーの佐々木君の紹介は次回のブログでします!お楽しみに!



 

 

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

越谷店&春日部店のお知らせ(渡辺)


こんにちは!埼玉県越谷市自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です(^^)/

2017年9月より平日の営業時間を13時~と変更させていただきます。
※時間変更に伴い女性専用タイムは廃止とさせていただきます。



土日祝に関しましては今まで通り10時~18時で変更はございません。
(店舗により営業時間、定休日など異なりますのでご確認ください)

 

9月18日(月)アーミーフィットネスジム春日部店OPENします!!!





春日部駅西口より徒歩4分!三井ショッピングパークララガーデン春日部すぐそばです♪

越谷店の会員様は春日部店もご利用いただけます!

春日部方面から今まで通っていただいていた会員様はもちろん、気分転換に春日部店にトレーニング行ってみようかな…もアリです!

また定休日が越谷店と異なりますので、ご都合に合わせて春日部店もご利用ください♪



 

お問い合わせなどは8月中はアーミーフィットネスジム越谷店までお気軽にどうぞ!

春日部店OPEN記念キャンペーン】実施中!詳しい内容は⇒こちら

春日部近辺にお住いの方はぜひキャンペーンを利用しての入会をご検討ください!

お得にトレーニングをはじめるチャンスです!

どんなジムかな??と興味を持って下さった方はぜひホームページをご覧ください♪ボルダリングは越谷店のみですが他の設備は越谷店と同じ予定です。

前回の隊長ブログでお知らせしましたが春日部店のスタッフはわたくし渡辺と新人トレーナーの佐々木さんです!

春日部店OPEN前までは越谷店で佐々木さんの研修を行っていますので、一緒になった会員様はご協力どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

それではまた(^^)/

 

追伸

お盆休みは・・・カワウソやミーアキャットなど珍しい動物がいるアニマルカフェに行って癒されてきました(#^.^#)







先日長崎県で発見されたカワウソが絶滅種のニホンカワウソかもしれない!というニュースもあってカワウソが気になっている渡辺でした=^_^=

8月中は越谷店にいます!(^^)

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,