Tag Archives: スポーツクラブ

こんにちは！
あけましておめでとうございます！
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

お正月は実家の大阪で過ごして、久しぶりに
長い休みを満喫できました。

家族に自衛隊式筋トレを指導したりして
家族全員自分の体力・筋力の低下に驚いていました。

いつも会員様に接しているとわからないのですが、
やはり普通の人は全く体力がないんだな～と
思いました。。。

さて正月そうそうフェイスブックを通じて、お笑い
芸人修行時代のT君から友達申請があって、
なんとその彼が空自に入隊していて現在も
国防を担っているとは驚きでした！

一方、スポーツクラブのトレーナー時代のチーフの
方が銀座で加圧ジムを経営してることを知り、
そのHPをのぞいてみると、当時の面影があって
嬉しくなったりしてました。

（ちなみにその加圧ジムは１回６０分１３０００円する
ので、私は行く気にはなりませんが、お金のある
人やモデル、アスリートの方々が通っているん
でしょうね。。。）

先日はなんと渋谷から体験に越谷の当ジムまで
来られて、入会までされた会員様がいました！

在籍会員様の中でも１番の遠距離（春日部、草加、
松原団地、せんげん台などはいますが・・・）
です。

中でも嬉しいのはこのブログを読んでくれていて
楽しみにしていますと言ってくれたことです！

まだまだカラダに改善する余地が多く残って
いるので、これからの変化が楽しみです！

 

年末テレビでも震災の特集を多くしていました。
あの映像を改めてみて思うことは、いつ何が
起こるかは誰にもわからないということです。

いざという時、それが事故なのか災害なのかは
わかりませんが、そのときにリスクを少なくするために
カラダを鍛えておくことはしておくべきです。
（保険に入るだけではなく。。。）

それが家族の長ならなおさらでしょう。
奥さんや子供、彼女を守るのはあなたです。

自衛隊のスローガンは
「守りたい人がいる」ですが、
アーミーフィットネスジムのスローガンは
「守らねばならない人がいる」です。

いざという時、一番近くにいるのは家族です。
警察でも自衛隊でもありません。

アーミーフィットネスジムではその上で、
ダイエットや肉体改造、バランス向上、ストレス発散
など個人の目標によって指導していきます。

オープン時から入会されている会員さまの変貌には
驚くべきものがあります。

少しでも「今年こそは変わる」という気持のある方
はぜひ、お気軽にご見学に来てくださいね！

絶対に変わりますから！（変えます！！！）

本年もどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また！



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

連日、チラシやぱどの効果で見学者や
体験者が来られています。

アーミーフィットネスジムはどうも
「めちゃくちゃ厳しい」イメージが先行して
いるらしく、みなさん興味を持っている
方が多いみたいですが、なかなか店内まで来てくれる
人がまだまだ少ないのが現状です。

勇気を出して見学に来られれば（全然厳しくない
ギャップ？）みなさん、とても満足して体験まで
して帰られます。

ぜひ、少しでも興味のある方は、勇気を振り絞って
３階の店内まで来てくださいね！

私、全然怖くないですから！！！

 

・・・さて、本日は「衣・食・住・健」について
少しお話していきます。

あなたもご存知のように「衣・食・住」は
とても大事で、この中のどの要素を欠けても
生活できないと言われています。

どの要素もあえて、説明は不要ですが、
現在、特に日本ではそれ以外に「健（健康）」の
要素がとても重要になってきていると感じます。

日本人は世界一の長寿国です。

特に５０代以上の人が健康に対して貪欲です。

加えて日本の肥満比率は欧米に較べてとても
少ないのです。

それなのに、メタボやダイエットという
言葉に振り回されている人も多いのでは
ないでしょうか？

欧米人のスポーツクラブの利用率は１５％あり
ますが、日本では３％程度です。

一つの理由として肥満人口が少ないので
運動する必要性を感じないからでしょう。

「健康」は体重や食べ物だけに気をつけていれば
いいものではありません。

太ってないからといって、運動する必要がない
わけではないでしょう。

運動して、筋肉をつければ、たくさん食べても
太りにくくなりますし、平熱も上がって冷え性も
治ります。免疫力も上がりますし、成長ホルモン
も分泌され、気持も前向きになり、充実感や爽快感
を得られます。

加えてストレス発散にもなりますし、カラダも
強くなって、三半規管も強くなり、バランス力も
向上します。

あなたも食べ物や生活にだけ健康を意識するのでは
なく、もっと根本的に運動（筋トレ）するように
心がけ、健康になるように努力しましょう！

それでは、また！

追伸

私は運動、特に筋トレの素晴らしさを信じています。
仕事が終わって夜１２時にご飯をがっつり食べますが
気にせず、それよりも空腹を我慢するストレスを
無くすことを重要視してます。

食べたいものを、おなかの減ったタイミングで
食べる為に週２回しっかり筋トレしていると
いっても過言ではありません！

カロリーどうこう考える前に、１日５分筋トレを
しっかり（正しく）すれば間違いなくカラダは
痩せたり引き締まります！

やるかやらないかは・・・

あなた次第です！！！

なんちゃって。。。

 

最後にアーミーフィットネスジムに張った
名言集を紹介します。どれも珠玉の名言です。



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 

この３つの名言は次回以降のブログで
詳しくお話しますので、お楽しみに！

ついでにメルマガはじめました！
興味のある方はぜひ登録よろしくお願いします！

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こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷店http://army-gym.com/の
指導教官、伊藤です。

とうとう内装工事が完成しました!
看板も取り付けが終わり、かなり目立つようには
なりました！

あとはこまごましたところだけです。

気付けば２０日のオープンまで、残り５日と
なりました。

オープンには万全の体制で望めるように
ラストスパートしていきます！

さて、本日は月会費についてのまとめを
あなたにお伝えしたいと思います。

大体総合クラブのレギュラー会員の月会費は
１万円です。

ではリゾート高級クラブをのぞいた、スポーツクラブの
私の知る最も高いクラブの月会費はいくらだと
あなたは思いますか？

では逆に最も安いのは？

答えは、高額クラブの月会費が４０万円！
低額クラブがなんと０円です！！！

ではこのクラブはどんなことをしているのか
というと、高額クラブの方は、マンツーマンで
筋トレ・有酸素運動・食事指導まできっちりと
管理して、確実に肉体改造させるのが最大の特徴です。

月額０円の方は、一つルールがあり、最低でも
週に１回通わないと別に決められた違約金がとられる
というものです。

 

そしてアーミーフィットネスジムの月会費は
シングル会員３９００円、ファミリー会員５５００円
です。

自衛隊式３０分サーキットトレーニングという
運動方式で、確実な肉体改造効果が最大のセールス
ポイントです。

月会費４０万円のところとの最大の違いは、
マンツーマンで指導するかしないか、有酸素運動と
食事制限までするかしないかというところです。

サラリーマンのあなたに、時間がないのに１時間
ランニングしろだとか、付き合いがあるのに飲み会
禁止だとか、そんなこと出来るわけがないし、
しようとも思いません！

ただ平日１回、休日１回４５分時間があれば
確実に筋肉をつけるのは約束します！！！

 

世の中には無料のジムや、１０分１００円のジムが
あります。それらに較べたら、

アーミーフィットネスジムの３９００円という
価格はたいしたセールスポイントにはなりません。

ただし、アーミーフィットネスジムはサラリーマンと
その家族にとって、最も利用しやすいジムを
目指して作りました。

３９００円は１回の飲み代から、
５５００円は子供のスイミング代から

決定した価格です。

 

１回の飲みを減らせない人は、肉体改造には
向かないでしょう。

なぜなら、肉体改造には、ある程度の強い意志が
必要だと思うからです。

 

いやいややっても伸びないのは、なんでも
同じです。

１回飲み会我慢した分、絶対に筋肉つけてやる！！！

ぐらいの気持でトレーニングしてもらいたい
のが教官の偽らざる気持です。

「痛みなくして進化なし」

「何かを捨てて、何かを得る」

 

では、また！

 

追伸

看板が目立ちます！内装も予想以上に
出来ました！

ブログの読者ならばいつでも体験無料にします
ので、もし埼玉の越谷に来た際には遊びに
来て下さい！

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