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スパーリング大会結果・・・(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先週末5月25日(日)は竹ノ塚にあるワールドスポーツボクシングジムで会員同士によるスパーリング大会「足立ボンバイエ」が開催されました。



今回はアーミーから2名の会員様が参加されました。

1人は今回3回目の越谷店のTさん、もう一人は春日部店から今回初参加のTさんです。



Tさんは58歳とおそらく全参加者の中でも一番年上?ということもあり、相手の方は40歳でしかも身長が185cm(Tさんは170cm位)もあり、私の中では苦戦を予想していました・・・

一方春日部のTさんは自分の体重が95kg、相手の体重が105kg!ということで、これまた私の中では苦戦を予想していました・・・

まず越谷のTさんが試合をしたのですが、結果は2RKO負けとなりました・・・

相手の長いリーチと手数になすすべなく、完敗といってよい内容でした。



続いて春日部のTさんの試合は、相手の圧力に耐えきれず中途半端に反撃して相手の土俵に巻き込まれてしまい、こちらも2RKO負けとなりました・・・



試合後、相手の方と少しお話し出来たのですが、2人とも練習の頻度は週4~5ということで、試合以前に練習量がとにかく圧倒的に負けていました。。。

やはり真剣勝負のスパーリング大会に参加するには、最低でも週3回はボクシングの練習が必要だと改めて思いました。

今後、アーミーからスパーリング大会に参加する方は、スパーリング大会に参加するならスパー大会までボクシング会員(月会費+2000円)になることを必須にしたいと思います。

加えて自衛隊式30分サーキットトレーニングはしなくても週3回以上はジムに来て、シャドーやサンドバッグをしていただきたいと思います。

今回は改めて真剣勝負はそんなに甘くない・・・ということを痛感したスパー大会となりました。

次回はおそらく10月前後だと思いますが、参加しようと思っている会員さまは今からしっかり練習してほしいと思います。

それでは、また。

 

追伸

スパー大会に参加を考えている方は、早めにスタッフまで教えてください!

よろしくお願いいたします<(_ _)>

 

 


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メキシコ人の会員様の紹介(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

急に暑くなったり、激しい雨が降ったり、ジメジメしたりと不安定な天気が続いています。


 

5月は新年度の疲れが出やすく、体調を崩しやすいと言われています。

栄養をしっかり摂って、気分が落ち込む時は運動でスッキリして、元気に乗り越えていきましょう!

 

さて、今日は先週入会した「Lさん」の紹介をしたいと思います。



「Lさん」はメキシコ出身で、日本の小・中学校で英語を教える先生です。

Google検索でアーミーフィットネスジムを見つけてくれました。

現在「ドラゴンボート」と呼ばれる舟を漕ぐ競技をされており、競技をする上で体重を減らすことが必要で入会されました。

日本が大好きで、できる限り滞在したいと話されています。

また、会員様ともすぐに打ち解け、トレーニング後や休憩中に談笑する様子が見られます。

アーミーフィットネスジムは、Lさんだけでなく、中国・韓国・台湾と外国出身の方も多く在籍しています。

国籍や人種にとらわれず、会員様同士の仲がよく、アットホームなジムです。

一緒にトレーニングをして汗を流せば、自ずと絆も生まれます。



 

また、言葉の壁はあっても、ジェスチャーや表情でトレーニングを進めることはできます♫

国際化が進むアーミーフィットネスジムへ、ぜひお越しください!

それではまた!!

 

追伸

私は英語が得意ではありませんが、ジェスチャーと、知っている単語を組み合わせて、何とか意思の疎通を図ることができています。

しかし、会員様の中には英語を話せる方もおり、話しているのを見ると、私も少し勉強しようかなぁと考え中です。

Lさんとも翻訳アプリを使わずに話せるように頑張ります!

 

 

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運動を全くしない人・・・増えています(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

5月なのにもう30℃を超える暑い日が時々あります。。。

適切な水分補給、睡眠時間の確保、酷暑の中での作業や運動は控えるように体調管理気をつけましょう。

特にトレーニングする人は、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給するようにしてくださいね(^^;)


さて本日は、運動を全くしない人が増えていることについて少しお話したいと思います。

最近チョコザップをはじめ、低価格のマシンジムやピラティスやヨガのジムも多く見かけるようになりました。

・・・ということは、スポーツジム利用者も近年劇的に増えたのかというと、そうではないみたいです。

先日ニュースで、過去一年全く運動していない人が2024年は、2006年以来の3割越えになったとありました。

コロナ禍よりも運動しない人が増えたわけですが、これはテレワークから通勤するようになって、疲れて運動する気がなくなったのかもしれません(*_*)



運動する場所が近くにあっても、運動するかしないかを分けるのは運動が好きか嫌いかではありません。

運動が好きな人はこの際置いといて(勝手にやるので)

運動が嫌いでも週に1,2回運動を継続出来る人は、健康やダイエット、ストレス発散、友人や家族と楽しくワイワイ運動したいとか理由が色々あります(*^^*)

家や職場から近いという理由ももちろん大事ですが、それだけではダメだとも強く思います。。。

私は運動が嫌いなので、運動を全くしない人の気持ちがよくわかります。家から安くて近いだけでは運動はしなくなります。。。

運動嫌いな人が運動を何とか週1回運動するようになるには、何かメリットを実感できないと続きません・・・

運動には様々なメリットがありますが、本当に簡単に私の実感としてのメリットを言うと、間違いなく週1回運動している人は健康的な体になりますし、精神的にも健全になる気がします(^^;)



ほとんどの人は運動を好きになるのは無理です。。。

ですので逆に「運動は好きではない」と受け入れてイヤイヤ?諦めて、ぜひ週に1回運動やトレーニングしてみてください!

体も心も晴れ晴れすること間違いありませんから(^^)/

家で筋トレやダンス、近所をウォーキングやジョギング、ジムでトレーニング、何でも良いので、今全く運動していない人は、ぜひ週に1回運動するように頑張ってください!

それでは、また。

 

追伸

私は今もトラックの配達ドライバーを週3回しています。


コロナ禍ではじめた時は週5でしたが、現在も辞めずに続けています。

続けている大きな理由は金銭的なメリットはもちろんですが、一日で1万歩弱体を動かす仕事は、健康にとても良いと実感しているからです。

運動嫌いな人は、ぜひ体を動かす副業がおススメです(^^;)

 

 

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