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別れの季節・・・


こんばんは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

3月と言えば卒業や転勤のシーズンですし、4月は入学や新社会人となったり、新しい部署や新しい土地で生活を始める方も多いと思います。



さてアーミーフィットネスジムでもオープン初期からの会員でもあり、またアルバイトもしてもらい、そして社会人になりまた会員に戻った「田中君」がこのたび4月から転勤することになりジムを退会することになりました・・・



そこで今回のブログでは田中君との思い出を少しだけ話したいと思います。

田中君が最初入会した当初は本当にガリガリで、懸垂も1回も出来ずにいたことが強く印象に残っています。

今では懸垂も15回ほど出来るので信じられませんが、地道にコツコツとトレーニングを継続してきてカラダを変えた男だと思っています。

ボクシングも不器用ながら?コツコツ継続的に練習を続けて自分の自信に少しはなっていると思います。

余談ですが・・・残念ながら良い彼女をジムで捕まえることは出来ませんでした。。。それだけが?私の心残りです。。。

新天地は茨城の水戸ということで通うのは無理ですが、長い休みなどで実家に帰省した際にはトレーニングに来てほしいと思います!

3月は田中君以外にも古い会員さまが海外転勤になったり、地元に帰ることになったりして退会されます。

とてもさみしいことですが、田中君をはじめ退会される会員さまはみんな、きっと新天地でも週に1回は運動を継続して健康で幸せな生活をすると思っています。

田中くん、新天地でも頑張って!!!

 

4月には越谷近辺に転勤などで引っ越してくる方もたくさんいると思います。

環境が変わって心機一転、運動してみたくなった方はぜひアーミーフィットネスジムまでお気軽にお越しください。

 

それでは、また。

 

追伸

田中君はアルバイトまでしてくれて多くの会員さまと仲が良いので、3月25日か26日に送別会を開こうと思っています!



 

田中くんと最後にワイワイ飲みたい方はスタッフまでお気軽にお声掛けください。

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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1月から新トレーナーが配属されます!


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

先日、会員さまとS軍曹の送別会を
しました。



 

泣く?軍曹。。。

 

 

14、5人の会員さまが
集まってくれて盛大な会となりました。
会員さまありがとうございました!

 

・・・そうなんです。

アーミーフィットネスジムのS軍曹が12月29日で
退職します(一身上の都合)。

本当は1月から3人体制でジムの運営に当たりたかった
のですが、結局2人体制で1月からも運営します。

ということで、新たに1月から新しい軍曹が配属されます!
その名もK軍曹です!

これまでにも肉体改造のアドバイスをしてもらっていた
のですが、1月からはアーミーフィットネスジム所属の
専属トレーナーとなります!

彼はボディビルダーでもあります!

その理論、減量方法など素晴らしいものがあります。

なによりもそのカラダをじかに見ると誰もが間違いなく
圧倒されます!!!



 

 

 

 

 

余談ですが、夏、K軍曹が海に行くと
男性も女性も振り返り、みなこう言ったそうです・・・

男性「すげー筋肉!!!」
女性「キモイ・・・

 

・・・そんな悲しいエピソードはさておき、

K軍曹の性格はとても明るく、さわやかなので
接客業にはとても向いていると思います。

K軍曹はゴールドジムに通ってマシンやフリーウェイトを
使って筋トレしています。

しかし彼も元自衛官(S軍曹と同期、6年在籍)
そのカラダ作りの基礎は自衛官時代の自体重トレーニング
身につけたと言っています。

私は自体重トレーニングが一番簡単で効果的だと
信じているので、これからもK軍曹とともに
よりよい自体重トレーニングの質の向上に精進して
いきます。

会員さまには当初、特に混雑時など不手際などあるかも
しれませんが、温かい目でK軍曹の成長を見守って
いただければ幸いです。

それでは、また。

 

追伸

おそらく年内のブログの更新は今回が最後です。

ブログを見てくれている方がたの参考になっている
のかはわかりませんが、来年もあなたに伝えたい
ことをコツコツと書いていきますので、肉体改造の
参考にしていただければと思います。

私自身のことを言えば一年前とは見違えるくらいに
カラダが変わりました



 

 

 

 

上:去年の12月頃(体重84キロ、体脂肪20%)

それが1年後・・・



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 

現在:体重71キロ、体脂肪10.5%!!!
なりました!

 

トレーニングの質・量も大事ですが、やはりカラダを
作る栄養・食事も大事だと感じた1年でした。

まだまだ自分のカラダを自体重トレーニングだけで
変えていくつもりです。

1年後どれだけ変わるのか想像も出来ませんが、
もっともっと肉体改造していく所存です。

ジムの会員さま、ブログの読者さまも短いスパンで
肉体改造を考えるのではなく、最低でも3ヶ月、
出来たら1年くらいのスパンで考えて欲しいと
思います。

人生は長いです。

仮に肉体改造に成功しても筋トレをやめたらすぐに
元に戻ります。

継続は力です。

あせることなく淡々と週に2回自分を追い込むことが
出来る人が肉体改造に成功するのです。

どうかあなたもあせることなく肉体改造してくれればと
心から思います。

読者さまも会員さまも今年一年ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

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