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バディの力!!!


こんにちは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今年は例年に較べて暖冬ですね~(^_^;)

寒いのはあまり好きではないので個人的には嬉しいのですが、あまり暖かいといろいろな弊害が各地で発生しているみたいですね。。。

冬物衣料が売れない、雪不足でスキー場などが営業できない、冬野菜が育たないなど、いろいろニュースで見たり聞いたりしていると「冬には冬の、夏には夏の」適度な温度が必要なんだなとつくづく思います。

暖冬の影響で桜の開花も不安定になるみたいで、今年は息子の小学校卒業&中学校入学があるので、その時期に上手く咲いてくれるのを祈っています(+_+)

 

さて本日は「バディの力」ということで少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムの会員さまには、夫婦や親子、兄弟姉妹、恋人、友人など2人(もしくは3,4人)で一緒にトレーニングに来られる会員さまがいます。

1人がやる気がなくても、もう1人がやる気があれば「じゃあいくか~」となるので、誰かと一緒にジムに入会するというのは、ジムでトレーニングを継続するには大変素晴らしい効果があると思います(^O^)

 

自衛隊ではいろんな教育で、2人1組で行動することが多く、自分の相棒のことを「バディ」と呼んでいます。

2人で行動することを「バディ行動」と言って、例えば新隊員教育などで最初の頃は土日に外出する時などは「バディ行動」をとらせて、外出したまま逃亡したりするのを未然に防ぐ意味もあります(^_^;)



 

トレーニングで誰かとバディを組む最大のメリットは、1人で黙々とトレーニングするよりも「頑張れる」ことです!

実は私も今年はこのメリットをもっと生かそうと思い、週に最低1回はレンジャー佐々木とバディを組んで、一緒にトレーニングすることにしました!

レンジャー佐々木とは私が23歳、レンジャーが18歳の時の新隊員後期の同じ班員で3か月を1つの部屋で過ごした新隊員後期教育の同期です。

今は同じアーミーという職場で一緒に働いて2年になるのですが、あの3か月の方が密度が濃かったせいか長く感じています。。。

それはさておき、やはりレンジャーとは渡辺やヒロキとは違って、完全に気が許せるというか気楽でいられるというか、本当に貴重な私の同期でもあり友人でもあります(^^)

先日も一緒にベンチプレスと懸垂をトレーニングしたのですが、私はいつもより少しいいところを見せようとして?かなり頑張れました(^_^;)

加えてレンジャーのトレーニングの改善点(ベンチプレスでは下ろし方不十分、懸垂ではフルレンジでしていなかった等)もじっくり指導できたので、とても有意義な時間となりました!

レンジャーにとってもトレーニング3年目を迎えて、最近伸び悩んでいたので?良い刺激になること間違いありません!?

 

あなたも日頃のトレーニングでマンネリを少し感じていたら、夫婦や親子、兄弟姉妹、恋人、友人などと一緒にバディを組んでトレーニングしてみてください(^^)/



きっと新たなモチベーションが生まれて、またトレーニングに前向きに頑張れること間違いありません!!!

それでは、また。

 

追伸

会員さまに知り合いのバディを増やそう!ということで、2020年は新たに「ご紹介キャンペーン」を実施します!!!

ぜひ、あなたのバディをご紹介ください!!!



 

 

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別れの季節・・・


こんばんは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

3月と言えば卒業や転勤のシーズンですし、4月は入学や新社会人となったり、新しい部署や新しい土地で生活を始める方も多いと思います。



さてアーミーフィットネスジムでもオープン初期からの会員でもあり、またアルバイトもしてもらい、そして社会人になりまた会員に戻った「田中君」がこのたび4月から転勤することになりジムを退会することになりました・・・



そこで今回のブログでは田中君との思い出を少しだけ話したいと思います。

田中君が最初入会した当初は本当にガリガリで、懸垂も1回も出来ずにいたことが強く印象に残っています。

今では懸垂も15回ほど出来るので信じられませんが、地道にコツコツとトレーニングを継続してきてカラダを変えた男だと思っています。

ボクシングも不器用ながら?コツコツ継続的に練習を続けて自分の自信に少しはなっていると思います。

余談ですが・・・残念ながら良い彼女をジムで捕まえることは出来ませんでした。。。それだけが?私の心残りです。。。

新天地は茨城の水戸ということで通うのは無理ですが、長い休みなどで実家に帰省した際にはトレーニングに来てほしいと思います!

3月は田中君以外にも古い会員さまが海外転勤になったり、地元に帰ることになったりして退会されます。

とてもさみしいことですが、田中君をはじめ退会される会員さまはみんな、きっと新天地でも週に1回は運動を継続して健康で幸せな生活をすると思っています。

田中くん、新天地でも頑張って!!!

 

4月には越谷近辺に転勤などで引っ越してくる方もたくさんいると思います。

環境が変わって心機一転、運動してみたくなった方はぜひアーミーフィットネスジムまでお気軽にお越しください。

 

それでは、また。

 

追伸

田中君はアルバイトまでしてくれて多くの会員さまと仲が良いので、3月25日か26日に送別会を開こうと思っています!



 

田中くんと最後にワイワイ飲みたい方はスタッフまでお気軽にお声掛けください。

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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春の学生割引キャンペーン!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

とうとう3月ですね!

春は運動するにはとても良い季節です!
卒業、入学、クラス替えなど新しい出会いと
別れがあるのも春ならではですね。

アーミーフィットネスジム会員さまの中にも
転勤や引っ越しで退会される方もいたりして、
寂しい気持ちで一杯です。

しかし一方でまた新たな会員さまに会えるのが
楽しみでもあります!

さて本日は新しいキャンペーンのご紹介をしたいと
思います。

その名も「春の学生割引キャンペーン」です!

アーミーフィットネスジムの会員比率でいうと
社会人、主婦の割合が9割以上を占めています。

会員の中に学生はほとんどいません。。。
(中には自衛官希望の高校生、大学生や
キックボクシングをしている中学生などが数名います)

アーミーフィットネスジムは越谷駅から徒歩2分に
あります。隣の駅の北越谷には「文教大学」が、
新越谷には「獨協大学」があります。

にもかかわらず、獨協大学生は1名、文教大学生に
いたっては0名です・・・

たしかに大学生は勉強にサークル、部活、アルバイトに
忙しいと思います。。。

しかし、運動系の部活やサークルに入っていない
学生は運動した方がいいことばかりです!

20歳前後なので、筋肉もよく成長しますし、なにより
男性も女性もスタイルがよくなって、もてること間違い
なしです!

・・・もてるは言いすぎですが、自分に自信がついて
良い方向に成長出来ると思います。

さて肝心の「学生割引キャンペーン」の概要ですが、

「3、4,5月入会の学生の方は月会費3900円!」



 

 

 

 

現在は月会費4900円なので、1000円引きです。
(初期費用は入会金が月会費1か月分、月会費2か月分、
事務登録手数料2100円=12800円です)

学生と確認できる身分証などを私に見せて下さい。

肉体改造したい・格闘技したい・自衛隊に入りたいなどの
大学生・専門学校生・高校生・中学生のご入会
楽しみにお待ちしています!

「学割キャンペーンでお願いします!」と私に元気良く
言って下さいね!

それでは、また。

 

追伸

よく大手スポーツクラブのキャンペーンで
「入会金、手数料、2ヶ月分月会費無料キャンペーン!」
などをよく見かけますが、よく見ると小さい字で

「ただし6ヶ月以上在籍しないとこのキャンペーンは
適用されません」

と書かれているものが多くあります。

スポーツクラブは入会後3ヶ月が一番退会率が高いと
言われています。

長く在籍してトレーニングしてもらうのは、
「確実な肉体改造効果」がじわじわ出て、カラダが
変わっていくのを感じてもらうのが一番だと私は
確信しています。

「6ヶ月以上在籍しないと適用されないキャンペーン」は
アーミーフィットネスジムではこれからも絶対しません!

 

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