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あけましておめでとうございます！！！

埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今年もよろしくお願い致します<(_ _)>

さて本日は、アーミーフィットネスジムでのボクシングについて少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムではサンドバッグやグローブ、ヘッドギアなどがあります。

去年まで月に一度は必ず「ボクシング＆バトルロープ」weekを設定していました。

ですが、今年からはボクシングを外して「バトルロープ」weekにします。

ボクシングをしたい方は「ボクシング会員（プラス月額2000円）」にして強化メニュー時にボクシングの練習（ミットやスパー）をしてもらえばと思います。



ただ通常会員さまもトレーニング終了後、グローブをつけてサンドバッグを打つのは全然OKですので、ボクシングが好きな方はぜひトレーニングの締めにサンドバッグを５～１０分位打ってから帰って欲しいなと思います。


ボクシングは習得スキルが高く、月に１回するだけでは前回したことも忘れてしまいます・・・

また目的によってやるべきやるべき練習も変わってきます。

スパーリング大会に出てみたい人は週２回以上は練習した方が絶対良いですし、ストレス発散なら週１回（嫌なことがあった時）５分でも十分だと思います(^^;)

トレーニング終了後、ボクシング会員でもないのにサンドバッグを打っている会員様はボクシング好きと思って、手が空いていれば私やヒロキがマススパーなどの声掛けをしたりもします(^^;)

個人的に私はボクシングが大好きなので、お声がけしてもらえれば出来る範囲でアドバイスやスパーリングのお相手もするので、ぜひお気軽にお声がけください(^^)/

それでは、また。

 

追伸 

ボクシングだけしたい人はボクシングジムへ行きましょう(^^;)

少しハードルは高い（料金や雰囲気など）ですが、やはりそこで教えてもらって練習すれば本当に上手くなりますよ(>_<)

 

 

アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。

今年もあと３日となりました。やり残したことはありませんか？私は掃除と年賀状作成に追われています。



７月からアーミーフィットネスジムで研修生として通っていますが、会員の皆様には温かく接していただき感謝しております。

そして、運動をすることで人は元気になること、同じ目的を持った人が集まることで前向きになれることを感じることができました。

来年の竹ノ塚店オープンに向けて、知識・指導技術の向上、自分自身の体力向上を頑張りたいと思いますので引き続きよろしくお願いいたします！

2022年お疲れさまでした！

来年もよろしくお願いいたします！！

 

追伸

年末年始、実家に帰省します。いつも帰省をするとついつい食べ過ぎてしまいますが、気を付けて過ごしたいと思います。

それではまた！