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2025年新春&紹介キャンペーン!(隊長)


2025年!あけましておめでとうございます!

埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

今年はアーミーフィットネスジムとして勝負の年だと思っています!

特に竹ノ塚店は3年目を迎えるにあたって、会員数も芳しくないので、今年上半期次第で最悪閉店も致し方ないと思っています・・・

もちろん閉店したくない!のは私も竹ノ塚店店長のゾノも同じ思いです(T_T)

ですので、2025年は毎月「キャンペーン」をきちんと実施していくことにしました!

実は私は基本的に、キャンペーンがあまり好きではないんです。。。

なぜならキャンペーンで入会した人はすぐに退会してしまう方が多いからです(-_-;)

しかし今年はそんなことは言ってられない!ので、まず1月は「2025新春キャンペーン」を実施します!



1月中に入会して頂いた方は、入会金と手数料が無料(月会費は日割り)となります!

昨年は1度もキャンペーンを開催しなかったので、より気楽にアーミーフィットネスジムで運動不足やダイエットなどを始める良い機会となれば嬉しいです(^^♪

 

さらにもう一つ、これは2025年1年間を通して「紹介キャンペーン」を実施します!



大きな特徴は紹介してくれた会員さまも入会してくれた新会員さまも、月会費を(次の引き落とし以降)1000円引きにさせていただきます!

もしも2人紹介してくれた会員様は2000円引き、3人なら3000円引き、10人!なら10000円引きなので、シングル会員(6800円)の方なら毎月現金で3200円差し上げます(>_<)

ただし、紹介してくれた会員様された会員様どちらかが退会された場合は、1000円引きが解除されるので、

そこはご理解していただいて、お互いやめないように声を掛け合ってジムに行くように頑張ってください(^^;)

昨年はたくさん紹介していただいた会員様もいて、昨年以前も適用しようか大変迷いましたが、今年1件でも新たに紹介して頂ければ過去分も適用しますので、大変だとは思いますが、ぜひもう1件紹介よろしくお願いいたします<(_
_)>

ご見学&無料体験は随時受け付けていますので、たくさんのお問い合わせ&ご紹介楽しみにお待ちしています!

それでは、また。

 

追伸

2月は竹ノ塚にあるエニタイムが閉店するということで、ジム乗り換えキャンペーンを考えています!

エニタイムやチョコザップなどスポーツジムに在籍していたことが証明できるもの(会員カードなど)を提示していただこうかと思っています。

詳しい内容はまた2月になったらお知らせします(^^♪

ジムに通っていて乗り換えようかなと思っている方はぜひお楽しみに!

 

 

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2024年を振り返って(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

今年も残り1週間となりました。

アーミーフィットネスジム竹ノ塚店は12月28日(土)〜1月4日(土)までの間、お休みをいただきます。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

また、各店舗で日程が違います。お間違えのないようお気をつけ下さい_(._.)_



さて、今回は今年最後のブログということで「2024年の振返り」をしたいと思います。

今年は竹ノ塚店も2年目に突入し、特に1年目から入会されている会員様の体力が、着実についてきていることを実感することができました。

スラックラインが歩けるようになったり、1分もできなかったバーピーが3分出来るようになったり…

また、体力が付いてきたことで仕事や勉強に集中できるようになった、より活動的になったと嬉しい声も沢山聞くことができました。

次に、竹ノ塚店から激痩せコンテストに入賞でたことも嬉しい出来事でした。

更に入賞された会員様に感化され、多くの会員様の意識も高まったと感じています。

お互いの取り組みを報告したり、誘惑に負けそうな時に励まし合っている姿は、まさにアーミーフィットネスジムの魅力だと感じました。

最後は、新たなイベントを開催できたことです。

3月に「リックンランドツアー」9月には「フットサル大会」を行いました。





どちらも多くの参加をいただき、楽しいイベントとなりました!

来年も新しいイベントを企画・開催したいと考えています♫

私個人としては、6月にリウマチの診断を受け、年末間近にもフットサルで捻挫をしてしまいました……

身体が自由に動かせることのありがたさや、食事・生活習慣を乱さずに過ごすことの大切さを感じた1年となりました。

今年も新しい会員様と出会えたり、一緒にトレーニングをしたり食事メニューについて考える事ができ、充実した年となりました。

アーミーフィットネスジムでトレーナーをさせてもらえていることを感謝しております。

来年は更に、アーミーフィットネスジムの魅力と、運動の素晴らしさを伝えていけるよう努めて参ります。

2024年、ありがとうございました!

来年もよろしくお願いいたします!!

それでは、良いお年をお迎えください★

 

追伸

私はいただいた休暇で実家に帰省してきます。

せっかくなので太ることなど気にせず、美味しいご飯をたくさん食べて、満喫しようと思います♫

年明け、また一緒にトレーニング頑張りましょう!



 

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縄跳びの効果(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

12月14日(土)アーミーフィットネスジム3店舗合同での忘年会を行いました。



約40名の会員さまに参加していただき、大いに盛り上がりました!

参加された皆様、ありがとうございました\(^o^)

さて今日は「縄跳びの効果」についてお話したいと思います。

縄跳びは子どもの頃に、誰でもやったことのあるトレーニングだと思います。

最近は冬休みに1日300回、縄跳びを跳ぶことが宿題として出される小学校もあるそうです。

手軽に取り組める縄跳びですが、嬉しい効果がたくさんあります。

・有酸素運動であり、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が高い。

・ジャンプと着地の繰り返しで、特にふくらはぎを鍛えることができる。

・縄を回す動作により、肩や腕の運動にもなる。

・空中でバランスをとるため、腹筋・背筋・体幹といった筋肉も使われる。

このように、縄跳びは全身運動であり、トレーニングやダイエットに大変有効であることが分かります。

アーミーフィットネスジムのトレーニングでも縄跳びを行っていますが、体験に来られた方の多くは「縄跳びってこんなに辛かったかな?」と言われるほどです。



久しぶりにやる場合は、激しい筋肉痛になることもあるため、多くても300回、長くても3分を目安に行いましょう。

縄跳びは道具さえあれば誰でも簡単に取り組めるトレーニングで、その効果は絶大です。

これから運動を始めてみようと考えているあなた、縄跳びから始めてみてはいかがでしょうか?

それではまた!

 

追伸

アーミーフィットネスジム各店舗には、太縄(2.3kg)と中縄(1.1kg)の縄跳びも導入されています。



ランニングや筋トレを継続的に行っている私ですが、初めて跳んだ時には、ふくらはぎと腕がパンパンになりました(^_^;)

いつでもお試しください!

 

 

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