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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

この前の２２日（日曜）は女性会員のＭさんがパワーリフティング競技会に参加しました！私も応援に行ってきましたので、今回のブログはその様子を少し書きたいと思います。

東京の府中市にある「パワーハウス」というパワーリフティング専門トレーニングジム（最寄駅「飛田給」）で競技会が行われました。



パワーリフティングという競技はベンチプレス・スクワット・デッドリフトの１回上がる重量の合計を競います。

パワーリフティングをする競技人口は男性が圧倒的に多く、女性は稀です。今回の競技会の参加者でも男性３０名、女性はＭさんを入れて４名でした。。。

加えて体重別・年齢別にカテゴリーがありますので、男性よりも女性の方が将来的には日本代表、世界一になるのも夢ではありません！？

実際にＭさんが月に１度マンツーマンで指導を受けているパワーハウスの女性トレーナーは長い間世界一の座に君臨している女王です！！！

さて話を戻して、競技会自体はスクワットから始まり、ベンチプレス、デッドリフトの順番で進んでいきました。

選手は３グループに分かれていて、選手は一人ずつ実施していき各種目３回記録を残していきました。

大体の選手はだんだん重量を上げていきました。

興味深かったのは審判が３人いて、成功なら白旗を、失敗なら赤旗を上げるのですが、２人が白旗で成功となるルールです。

姿勢が悪かったりするとただ重量を上げても意外に赤旗が上がったりして記録が残らなかったりしていました。

ちなみにＭさんはジムで練習していた通りの記録を出すことが出来ました！

ベンチプレスが４５、５０、５２．５



スクワットが８５、９０、９５



デッドリフトが９５、１００、１０５



各種目３回とも全て・・・白旗が上がりました！

みんなの注目の中、緊張している中でいつも通りの記録を出すのは大変な事ですし、本当にすごいと思いました！

 

年に一回パワーハウスのこの競技会には毎年Ｍさんは参加する予定なので重量を年々上げていき正式の大会の入賞レベルになれば各種大会にも出る予定らしいです。

目標があるというのは素晴らしいことですが、加えてそれで日本代表を狙えるかもしれないというのは応援する側としてもわくわくします！！！

Ｍさん、これからもがんばってください！！！

それでは、また。

 

追伸

現地までは男性会員のＮさんも一緒に行きました！



夜はＭさん、Ｎさん、Ａさん、私、軍曹、渡辺でＭさんの祝勝会？として新年会をしました。ベンチの話をはじめ、大変盛り上がりました！！！



 

 

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

お正月に放送されたラジオを聴いてくださった方からのお問い合わせが増えています！嬉しいです♪

運動の習慣がない方、ダイエットしたい方、筋肉つけたいなーという方！
今年こそトレーニングはじめてみませんか？

お気軽にお問い合わせや見学など、お待ちしております(^O^)/

 

さて、明日１５日(日) １８:３０からは
アーミー新春イベント！コミュニケーション力ＵＰ講座
をアーミーフィットネスジム越谷店にて行います♪



 

アナウンサーや講師としてご活躍の福田紀子さんをお迎えして、
「女子アナはなぜモテるのか」を紐解きながら、すぐに使えるコミュニケ―ション術を伝授していただきます！

越谷ではこのような機会はあまりないと思いますので、この機会にぜひご参加ください！

すでに会員様からも興味あります～♪と反響も多いです(^^)

私もコミュニケ―ション力ＵＰ！したいので参加したいと思っています^^

終了後懇親会も予定しています♪
ぜひ一緒に今年の運気を上げちゃいましょう！(^^)v

 

そして、２２日(日)はベンチ会員様限定新年会です！
よりコアなトレーニング話で盛り上がりましょう！？



 

また、会員様のＭさんがパワーリフティングの大会に出場しますので、お時間のある方はぜひ応援に行きましょう♪

 

第二・第四土曜の１８時～はアーミーボクシング、
第一・第三土曜の１８時～レディースボクシングも宜しくお願いします！

 

それではまた(^^)/

 

追伸

先週末は、トレーニング以外の趣味が似てる人同士で楽しく過ごしてみましょう！第一弾のアニメマンガ新年会でした！

話が合う＋同じアーミーに通う会員様同士なので、初対面でも安心して深い話ができました♪

意外にも！？伊藤隊長が熱く語っていました(゜o゜)

会員様からは、あるマンガの影響で運動をはじめた！なんてトレーニングに通じる話も(#^.^#)

私はあまり詳しくないのですが色々教えていただきました^^会員様イチオシのマンガを貸していただいたり、楽しい時間でした♪

来月はバレンタインアミコン♥も企画しています！
また他にも楽しいイベントをしたいと思っています！

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。

今年は２月に３９歳になり、最後の３０代ということでこの正月休みに、改めて自分の心を見つめてみると・・・

大体いつも「挑戦」や「全力」などの気持ちが先走ってくるのですが、今年はなぜか・・・

「感謝」という言葉が一番しっくりきました。

３０代は自衛隊を辞めたり、大きな環境の変化はありましたが、それでも本当にしたい仕事が出来て、私や家族に大きなケガや病気トラブルに合うこともなくやってこれました。本当にありがたいことだと思っています。

今年１年は３０代の集大成ではありませんが、今の環境・状況に感謝して１日１日過ごしていこうと思っています。

ただ決して今の環境・状況に甘んじるというわけではないので、改めてアーミーフィットネスジムの今年の２つの大きな改革案？をここでお伝えしておきます。

以前ブログでもお伝えしたように、４月にキッズエリアの遊具を片付けて新たに「ボルダリングウォール」を導入予定です。

ボルダリングは東京オリンピックの種目にも決まって、最近施設も増えてきました。私も何回か体験しましたが面白くかつ、筋トレにもなるので、子供はもちろん大人も出来るように考えています！お楽しみに！

もう一つは、４月からの「料金値上げ」です。

もともとは消費税アップと同時に考えていたのですが、消費税は上がらなくなってしまいました。。。

しかし、平成２９年４月からアーミーフィットネスジムの料金は値上げします。

加えてジムのトレーニング器材のリニューアルなども同時期に行います。

料金は現在シングル会員の月会費５３００円を４月から６８００円に、ペア会員の月会費８１００円を１１０００円程度に上げる予定です。

ちなみに・・・
２９年３月３１日までに入会されている会員様は料金を現在のまま据え置きにします（現会員さまは価格据え置きですので、ご安心ください！）。

ご理解の程宜しくお願い致します。

振り返ればジムオープン当初はシングル会員の月会費は３９００円でした（ペア会員は５５００円）。。。



オープン当初は単純に自分に自信がなかったので、「安さ」を前面に打ち出してきたのですが、６年目を迎えた現在は安さよりも「指導」や「肉体改造効果」の方が自信があります。

安いだけだと、最初は好奇心でジムに来ますが、トレーニングは続きません。。。もちろん高すぎても続きませんが。。。

アーミーフィットネスジムとしての適正価格はシングル会員６８００円だと確信しています。

安さではなく、本当に運動不足解消やダイエット、肉体改造効果を求めている人にアーミーフィットネスジムに来ていただきたいと思っています。

それでは、また。

 

追伸

来月は１年ぶりに婚活イベント「アミコン」を開催します！
恋人がいない会員さまとそのご友人も参加できますので、スタッフまでお気軽にお声掛けください！



 

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