こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
休み明け、ヒロキが顔面ケガだらけで出勤してきて、携帯紛失したことを聞いて、呆れてしまいました。。。
ガールズバーに行って金を使い切るのは別にいいですが、ケガをしたり、携帯を無くすのは35歳の社会人としてどうなのかと説教しました。。。
本人は「当分外では飲まない」とは言っていますが、問題は根深いと思います・・・
アル中、酒乱は中々治らないとも思います・・・
一つ強く伝えたことは、酒飲んで暴力トラブルなどで逮捕されたらクビにすると言いました。
あとは結局本人次第ですが、酒ではなく、ベストボディを目指して筋トレやボクシングの練習に一生懸命打ち込んでほしいなと思います。
さて前置きが長くなりましたが、本日は
Twitterを始めたので少し紹介したいと思います。
アーミーフィットネスジムでは、これまで
ブログをメインにそのブログの告知として
Facebookや、たま~にインスタをアップしてきました(^^;)
ここ2,3年はコロナ禍の影響もあってほとんど、ブログ以外の更新はしていませんでした。。。
今回
突然Twitterをしようと思ったきっかけは、投稿が思ったより簡単で気軽に出来ると思ったからです!
Facebookやインスタはどうしても映えを少し意識してしまうので?疲れてしまうのですが、Twitterは映えを意識しないで済むので本当に気軽に投稿できます(^^;)
ジムのトレーニング風景や簡単なお知らせ、頂いたお土産の紹介など、私の好きなこと?など何でも気軽にツイートしていきたいと思っています(^^)/
会員さまはもちろん、少しでもアーミーフィットネスジムに興味がある方はぜひフォローよろしくお願いいたします!
twitter.com/armyfitness3?s=11&t=T0pfQRIFAg2XgzGgehVT3w
Twitterのアプリから「@armyfitness3」で検索してください!
もしくは以下のQRコード読み取ってみてください!
それでは、また。
追伸
tiktokは私にはとても使いこなせそうにありません。。。
当面、Twitterを自在に使いこなせるように努力します!
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こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
8/11(木)~15(月)までアーミーフィットネスジム(越谷&春日部)は夏季休暇となります。
会員様もそうでない方もしっかり体と心をリフレッシュしていただいて、また16日から元気な姿を見せてください(^^)/
さて本日は、私が最近始めたイメチェンについて少しお話したいと思います。
私は今年の6月頃から「何かしたい!」と思い、44歳にしてはじめて「日焼けサロン」に通い始めました(^^;)
日焼けサロンで肌を黒くするメリットは何よりもカラダが引き締まって見えることです!
ボディビルダーは大会前などはセルフタンニングと言って肌に直接日焼けしたように見えるクリームを塗るくらい?肌を黒くして筋肉の線が際立って見えるようにします!
デメリットは店に通う手間や費用がかかることです。。。
私は何人かの会員さまのススメもあって新越谷の「サンラウンジ」に行っています。
会員様のアドバイスに従って?弱いマシンで週に1回、コツコツ30分程度焼いています(^^;)
費用の方も思ったより安く?回数券を買ったので、1回30分500円で通えています(^_^)
当初はずっと同じ姿勢で30分過ごしてしまい、背面が真っ赤な軽いやけどみたいになってしまいました(*_*)
今では7分位で表面⇒左側面⇒右側面⇒背面と姿勢を変えて焼いています(^^;)
いい感じに黒くなってきたので、最低でも2週間に1回はこのままサンラウンジに通おうと思っています(^^♪
髪型を変えたり、ファッションを変えたり、いろんなイメチェンがありますが、特に男性であれば日焼けで肌を黒くするのがおススメです(^^)/
それでは、また。
追伸
実は最近、生まれて初めて「茶髪」に染めました(^^;)
これも意外と良い気分転換になったので?これからもたまに染めようかなと思っています(^_^)
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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
コロナの分類がとうとう2類から5類へと変わろうとしています。
全国知事会では多くの知事が5類への変更を訴え、政府内でも議論が本格的に開始されました。
感染学者や医者はゼロコロナを目指しますが、現実問題病気はコロナだけではなく、今の季節なら熱中症の方がよっぽどコロナよりも恐ろしいと個人的には思っています。
これだけ暑い中で周りに人がいなくてもマスクをつけていれば、熱中症にもなるのは当たり前でしょう。。。
周りの同調圧力に負けず?マスクは適切に使用するようにしましょう(^^;)
さて本日は今月末で川口店のフランチャイズ契約終了となるので、その事について少しお話したいと思います。
アーミーフィットネスジム川口店はフランチャイズ店舗です(越谷&春日部は直営)。
6年間川口店はアーミーフィットネスジムとして看板を出していましたが、この度看板を下ろします。
一番大きな理由としては収益・集客力の低下が挙げられます。。。
駅から徒歩8分という立地は駅から降りてくる方よりも、ジム周辺の方の利用の方が多く、需要が一巡してしまった可能性もあります。。。
加えてオーナー判断で基本会員料金が8800円と越谷&春日部店よりも2000円高く、ホリデイ会員やデイ会員などを設定したことも影響があったのかもしれません・・・
9月以降ホームページから川口店の記載は削除しますが、看板は9月以降長くて年内まで外されないかもしれません。。。
川口店に在籍する会員さまが9月以降どういった形になるのか、まだ連絡をもらっていないのでわかりません。。。
名前を変えてジム自体は残るのか、それともジム自体閉鎖されるのかわかりませんが、どうなるにせよ会員様には週に1回の運動は継続してほしいなと思います。
6年間という短い期間ではありましたが、川口店の会員様これまでありがとうございました。
それでは、また。
追伸
終わるフランチャイズ店舗もあれば、新しくオープンするフランチャイズ店舗もあります!!!
私の自衛官時代の元同僚が新しくフランチャイズ店舗を始める予定で現在物件を探しています!
自衛隊在籍歴20年のカリスマ女性班長ということもあって、朝霞で物件を探しています(^^;)
早ければ10月!?オープン予定で動いています!
続報お楽しみに(^^)/
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