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ロッカー納品!明日はオープン!自衛隊の階級制度知っていますか?


こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷http://army-gym.com/
指導教官、伊藤隊長です。

恥ずかしながら、当ジムでも階級制度を
取り入れることにしました。

私が隊長で、正社員が軍曹、アルバイトが二士
という具合です。

まだ2人しかいないので、隊長と軍曹だけですが、
将来アルバイトを雇ったら、二士からスタートです。

そこで今回は自衛隊の階級制度について
軽くご説明しようと思います。

 

自衛隊は大きく陸・海・空に分かれています。

陸海空では圧倒的に陸の数が多く、その数は約14
万人海と空は約4万人です。

そして陸海空とも、階級制度は共通です。
幹部(佐・尉)、曹、士に分かれます。

簡単に言うと幹部が部隊長で、率いる部下は30人以上
です。

曹は社会で言うところの正社員で、上は曹長、下は
三曹となっています。

士は社会で言うところのアルバイトで、上は士長、
下は二士となっています。

幹部は防衛大学卒や、部内の幹部昇任テストに受かれば
なれます。

ここからが重要なのですが、曹、つまり正社員に
なるのにも当然昇任テストがあるのです

アルバイトの士が誰でも曹となって自衛隊に定年まで
いれるわけではないのです。

士は2年ごと契約を更新します

逆に言えば、自衛隊に残りたくても、勤務成績が
悪かったり、服務違反したりすると、契約を延長
してもらえません。

私の入隊した頃は10年陸士長(5任期)なんて
つわものもいましたが、今は聞くところによると、
6年(3任期)で長い方みたいです。

つまり6年以内に曹になる昇任試験を合格しなければ、
首ということです・・・

(ちなみに幹部になる昇任試験を受ける曹はあまり
いません。責任や転勤がつきまとう幹部になりたいと
思う人はなかなかいないのが現状ではないでしょうか。)

さて、曹になるにはどんなテストがまっているのか
というと、一次試験で学科、二次試験で体力・面接・
指揮があります。

年に2回試験があって、大抵、GW後かお盆休み明け
です。

なので当然受験者は休み返上で試験に臨みます。

 

ちなみに私はこの休みがつぶされるのが嫌で、
絶対1回で試験に受かってやると心に決め、
見事一回で試験に合格しました!!!
(自慢してすいません。。。)

曹になりたくてもなれない先輩、後輩をたくさん
見てきましたが、本人の能力はもちろん前提と
してありますが、絶対的な努力が足りない人が
ほとんどでした。

 

曹になると定年の55歳まで自衛隊で勤務することが
できるので、やっと公務員らしくなります。

仕事の内容も大幅にやりがいと責任が増えるので、
私も3曹になったばかりの頃は、仕事が楽しかった
のを覚えています。

 

最後にじゃあ士はいいことないじゃないかと言うと
そんなことはありません。

2年の任期満了ごとに満期金というお金が出るのです。
2年満期で60万円
4年満期で130万円(計190万円)
6年満期で100万円(計290万円)

という具合です。

 

多くないですか!?!?

民間企業で6年正社員して290万も退職金が
でる仕事がありますか?

しかも士の間は基本営内生活なので、家賃・食費・
風呂・光熱費がかからないので、給料のほとんどを
その気になれば貯金することも出来るのです!

私の知る月の定積みの多い陸士長は12万です。。。

 

逆に貯金を全くしない陸士長もいましたが・・・

 

アーミージムの士長には当然満期金は出ませんが、
越谷近辺に在住の学生で興味のある人がいれば
ぜひ連絡を!

会員数が100名を超えたら雇う予定ですので、
そのときにブログの読者ならかなり心強いです!

よろしくお願いしますね!

 

さて、本日ロッカーの設置も終わり、明日のオープン
前に3名の方が飛び入りで体験してくれました!

みなさん、たのしく、しんどくトレーニングされていて
ほんとに良かったです!

とうとう明日アーミーフィットネスジム
オープンします。

ジムの施設の完成度とサービスには自信があります

あとはどれだけ多くの人に知ってもらえるかだと
考えています。

半年後に会員数300人突破を目指して、
頑張っていきます。

これからもよろしくお願いします!

追伸

ロッカーどうですか!?
ロッカー屋さんもこんなの作ったことがない
と自画自賛してました!

体験会参加者の様子もアップしておきます。

この3名はフェイスブックから
アーミージムを知っていただきました。

みなさんもフェイスブックしているなら、
気軽に友達申請くださいね!



 




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自衛隊式筋トレサーキットトレーニングとは?(3)


こんばんは。元自衛官の伊藤です。
融資が決まり、様々な業者と細部の打合せに
日々奔走してます。。。

HP,会員システム、会員カード、ロッカー、内装
きちんと納得して契約しないとダメなタイプでして
各会社の担当者さん、いろいろすいません。

そんな中、昨日は自衛隊の後輩(現在は会社員)
を正式に一緒に仕事しようと頼んできました。

結果は・・・
もちろん二つ返事でOK!!!

さすがに何年も同じ部屋で過ごした後輩です!
ありがとう!!!

当分は私と彼の二人でいこうと思っています。
他にも人材はいるので、人数を増やさなければいけない
時などは本当に助かります。
感謝ですね。。。

さて今回は前回の続き、自衛隊式筋トレサーキットの
特徴をお伝えしたいと思います。

30分サーキットの始まりはカーブスさんがはじまり
です。これは女性専門です。

カーブスアーミーフィットネスのサーキットを
比較することでその特徴がよりわかると思います

まずはカーブスのサーキットの特徴 とは

12種類のマシンを30秒でローテーションしていくというものです。

30秒マシントレーニングしたら30秒足ふみ休憩
するので1周12分。それを2周するので24分
おそらく最初と最後にストレッチを3分ずつして
合計30分です。以下参考にして下さい。
http://www.curves.co.jp/consistency/program/

 

次に自衛隊式筋トレサーキットの特徴です。

10種類のサーキットメニューをすべて自分の
体重を使いトレーニングします

つまりマシンの筋トレや運動がないということです。

スポーツクラブでトレーナーをしていた経験と
会員として通っていた経験から、マシンの良さと
悪さもよく理解した上で、アーミーフィットネスには
必要ないと決断しました。

ちなみにマシンの良さは重さを調節できることと、
比較的正しい姿勢で筋トレ出来るという事です。

悪いところは使い方を覚えるのがめんどくさいのと、
めんどくさいから正しい使い方をしない人が多い
ということです。

自分の体重だけでトレーニング(以下自体重トレ)
する利点は、やり方が簡単だということと、自分の
体をよく知ることができるということです。

自分の体をよく知るという事は、とても大事なこと
だと思います。

詳しくは言いませんが、意外と自分の体について
あなたはよく知らないのではないでしょうか?

それを知るためにも自体重トレは一番良いと
思います。

あなたは筋肉があるほうですか
柔軟性は?
バランス感覚は?

そしてもう一つ、自衛隊式筋トレサーキットの特徴は、
バディで協力してトレーニングしていく点です。

バディとは二人一組のことで相棒みたいなものです。

海猿見たことがある人はイメージしやすいのでは
ないでしょうか?

自衛隊でもバディで行動したり、トレーニングする
ことはとても多くあります。

バディの利点はたくさんありますが、あえて言うと
やる気が出るのと、安全面で非常に有効だという
点です。

特に安全面で、1人では危険な訓練でも2人なら
安全が確保できて、良い訓練が出来るように
なることがたくさんあるのです。

自衛隊式筋トレサーキットでもバディが体調不良や
怪我をした時など、すぐに気が付くことが出来ます。

発見が早ければそれだけ大きな事故にはなりにくいのです。

そうして安全面が確保できることにより、充実した
良い筋トレ(追い込み)が出来るのです。

 

3回にわたり、自衛隊式筋トレサーキットトレーニング
について説明してきました。

この考えは私の自衛隊在籍時の経験から考案した
もので、はじめはとまどうこともあるかも知れません

 

しかし週に2回(最低1回)、自衛隊式筋トレ
サーキットトレーニングをしてもらうと、間違いなく
筋肉がつき、少し体力面で自分に自信がついている
ことは間違いないと確信しています。

ぜひオープンしたら一度見学に来て、見てもらって
体験してもらえばいいなと思います!

それでは!また!

 

追伸

10日(土曜)、明日10時よりさいたま見沼市民の
にて第3回自衛隊式筋トレ体験会を実施します!

初の土曜、しかも天気も良さそうですので、興味の
ある方は家族や友人もご一緒にぜひご参加下さい!

無料です!

スラックラインという綱渡りもしますので、興味の
ある方はぜひ!

下の写真は第2回の風景です!楽しそうでしょ?!



 




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