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入会後1ヶ月の会員Aさんのビフォーアフター!!!


こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷
伊藤隊長です。

前回のブログで書いた自己防衛に関係して
先日、埼玉の三郷(近所!)通り魔の16歳高校生が
逮捕されました。

被害者は女子学生小学生などで、やはり
自分よりも弱いものを無差別に狙っていた
思われます。

本当に今回のような事件がいつでも、どこでも
起こりえるということに気が引き締まった
とともに、やはり自己防衛力は誰にでも必要
だとと感じました。

 

さて、本日はアーミーフィットネスジムの会員
さまで1ヶ月で、なんと7キロも痩せた方
ご紹介したいと思います。

仮にその会員さまをAさんとします。

Aさんは、アーミーフィットネスジムに最初来られた
時は、かなりおなかが出ていました。

話を聞くと、相当な酒好きで毎日飲まないと
いられない性格でした。

ただ健康診断で少しお酒を控えるようにと
先生に言われたので運動でもしようかなと
思われたのでした。

家が近所ということ、実際に見学に来られて
話が合うし、運動あまりしたことないけど
きっちり指導してもらえること、そして1週間
無料体験していただいて、入会されたのでした。

これまではストレスがあると、すぐに酒を飲んで
いたらしいのですが、入会後はたまったストレスを
全てトレーニング、特にサンドバックにぶつける
ようになりました!

サンドバックは本当にストレスを発散させる
魔力があるのです!(私も自衛隊在籍中、ストレス
溜まるとたたいていました。。。)

なによりAさんは、本当に前向きな方で、毎回
全力でトレーニングに打ち込まれていて、指導
のしがいがとてもあります!

気持がない方は、どんなトレーニングをしたって
効果は出ません。

体力・筋力がない方でも、気持さえあれば、
私がしっかりと普通の人以上のカラダに
します!それが私のポリシーでもあります。

そして・・・これがAさんのビフォーアフターです!
驚異的ですよね!!!



 

 

 

 

 



 

 

 

 

最後にAさんが変わったのはカラダだけでは
ありません!

カラダ以上に性格がとてもポジティブになりました!

トレーニングによる充実感と、肉体が変化した
ことによる自信みたいなものが雰囲気に出て
きました。

 

仕事、恋愛、生活なんでもそうですが、やることを
やれば必ず結果は出ますし、楽しくなって、気持も
前向きになります。

楽なダイエット、簡単ダイエット、確かに効果は
ありますが、それで自信がつくとは思えません。

 

アーミーフィットネスジムは大手のジムとは
違います。

シャワーも風呂もプールもマシンさえもないですが、
自衛隊式トレーニングで確実な肉体改造をして
もらいます。

そしてそこには、前向きなアーミー会員さまたちが
たくさんいて、お互い時間が合えば、バディを
組んで切磋琢磨して、楽しい時間をすごしています!

少しでも興味がある方は、ぜひ一度アーミーフィット
ネスジム
に気軽にお越し下さい!

それでは、また!

 

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「ラク」と「楽」について


こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷
伊藤隊長です。

昨日は地元の大阪でダブル選挙が行われ
橋本氏が大差で圧勝しました。

テレビの特集などで見ましたが、橋本さんの
演説は大阪人らしさが存分に出ていて、
とても好感が持てました。

やはりこれからは現状を変えたい!なんとかしたい!
という熱を持った人でないと支持は得られないんだ
と思いました。

 

さて、昨日はご近所のブリトー&タコスのお店
エルカミーノさんの2周年記念パーティに参加
してきました!

エルカミさんには、ジム設立前からお世話に
なっており、ジムのオープン記念パーティ
「アーミーナイト」などもして頂きました!

アーミーフィットネスジムもオープン1周年
記念はまたエルカミさんでしたいものです!

 

さて本日は、昨日の2周年記念パーティで
たくさんの人から言われたことを
私なりに説明したいと思います。

「とても厳しいんでしょ?」

「かなりつらいんでしょ?」

と昨日のパーティでお話した人や、ジムの
見学者によく言われます。

ずばりお答えしますと、アーミーフィットネスは
もちろん厳しいですし、つらいです!

ただ、それだけではなく充実感や面白さを
とても大事にしています。

「厳しいから得られる充実感」

「しんどいから笑える面白さ」

それに加え

「カラダが変化していく喜び」

「技術が上達していく達成感」

などが会員になってもらえると味わえます。

楽に~する。と楽しい。は同じ漢字ですが、
私は全く意味が違うと思います。

楽に~する。というのは技術の上達により
楽にできるというのもありますが、基本的には
手を抜いている、サボっている状態です。

楽しいは、単純に面白かったり楽しい状態で、
決してサボっている状態ではありません。

なので私は意識して「楽に~する」の楽は「ラク」
という表現にしています。

「楽しい」と「ラク」は全く違うのです。

手を抜いた状態でラクにトレーニングしても
楽しい気分にはなりえません。

逆にけだるくなったり、気分が落ち込んだり
するものです。

真剣にトレーニングをすれば当然きついですが、
やりきった充実感と晴れ晴れとした気分になる
ことでしょう!

 

私は指導することが大好きですし、それに加えて
叱咤激励するのも大好きです!厳しくてきついだけの
人間ではありません!面白いことも大好きです!
(昔お笑い芸人を目指したくらいです!)

おそらくチラシを見た人の多くは、厳しいイメージを
持たれていると思いますが、このブログを読んで
くれた人なら一度見学・体験に来てくれることを
信じています。

ラクの先に楽しさはありません。

真剣さや、きつさの先に充実感や肉体の変化や
技術の上達という楽しさがあるのです!

 

世のブームはラクして痩せるとか、ラクな筋トレ、
ラクなダイエットがブームですが、
私はそれでは楽しくないと思っています。

食べたいものを食べて、好きなスポーツや趣味を楽しんで
、家族団らんして、健康に楽しく生活するには、
絶対に筋肉は必要なんです!

 

月々3900円であなたを変える自信があります!

男性なら1回の飲み代を我慢してもらって、
女性ならエステを1回我慢してもらって
肉体改造してみませんか?!



 

 

 

 

頑張っている人はかっこよくないですか!?

アーミーフィットネスジムでお待ちしています!

それでは、また!

追伸

最近メルマガをはじめました!
週に1回か2回配信予定です。

簡単なトレーニングの解説や会員さんの疑問
などに答えていこうと思いますので、
興味のある方はぜひ、ご登録を!

特に会員さまはご登録をお願いします!

http://www.mag2.com/m/0001373774.html

 

 

 

 

 
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女性でも自衛隊式トレーニングは効果的なのか!?


こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷
伊藤隊長です。

先日テレビでフィットネスクラブの特集
偶然目にしました。

若者(20代)が入会しても3ヶ月後には
その一割が退会しているらしく、それを防ぐ為に、
ハイテクゲームやバーチャルゴルフなどを
導入しているとのこと。

いろいろ考えていますね。。。

 

アーミージムでは3ヵ月後に今月入会していただいた会員様に
退会されないように、誠心誠意、会員様を指導
していくしかないと私は思っています。

アーミーフィットネスジムは施設がアピールポイント
ではなくて、自衛隊式トレーニングによる確実な
肉体改造成果が最大のアピールポイントです。

そこさえぶれなければ、退会者を多く出さずに
すむと私は確信しています!(中には、引越しなど
やむを得ない場合もあるでしょうが)

さて、本日は女性でも自衛隊式筋トレは効果的
なのかどうかを、あなたにお伝えして行きます。

実は「ぱど」で広告を出したところ、早速
電話でたくさんのお問い合わせがありました。



 

 

 

 

 

その多くは女性からのお問い合わせでした!

そこで、女性に対して自衛隊式トレーニングが
どれだけ効果的かをお伝えしていきます。

女性は筋肉をつけたいという方よりも
ダイエットしたいという方が多いと思います。

このブログでもずっと言っているように、
筋肉をつけてあげると、基礎代謝量、つまり
消費カロリーが多くなるので、何もしないでも
ダイエットになります。

本来ダイエットは食事・有酸素運動・筋トレ
基本です。

女性は比較的食事・有酸素運動はしますが、
筋トレはあまりしないのではないでしょうか?

スポーツクラブでもランニングマシンやエアロビなど
は熱心にしている方が多いイメージがあります。

ではなぜ、筋トレをしないのかというと、
ずばり、めんどくさいからです。

筋肉をつけたくないからという理由は、表向きな
気がします。

ジムにある筋トレマシンは設定や使い方を
覚えるのがとてもめんどくさいのです。

ジムに行っていない方でも、家で筋トレする方
など間違いなく少ないでしょう。少し雑誌をめくれば
いくらでもおうちで簡単筋トレ!などの特集があるにも
かかわらずです。

加えて世は、楽にやせようブームです。。。

寝てるだけ、座るだけ、などなど、楽に~するだけ
でやせる!という本よくみかけませんか?

 

いかに簡単にらくにやせれるか・・・

お金がたくさんあるのなら、美容外科でも
エステでも行けばいいと思いますが、
そうでないなら、やはりきちんと
正しい知識と運動が必要です。

体重が下がっても、それは筋肉を落としただけで、
カラダのラインはたるんで、くずれていると
したら意味がないのではないでしょうか?

寝てるだけ、座るだけの運動と違い、きちんとした
筋トレや運動の良いところは、大きな充実感と
自分に自信がつくところ、そして確実な効果です。

そういう意味でも女性こそ、ぜひ自衛隊式筋トレ
トレーニングで肉体改造に取り組んでもらいたい
ものです。

トレーニングメニューは男性とほぼ同じ種目を
してもらいますが、もちろん女性用に強度を
下げてしますし、自分の体重を負荷にしますので
安全ですし、なによりも動きが簡単です。

それに加えて、鉄棒にぶら下がってもらったり、
綱渡りや綱をつかんでもらったり、サンドバックを
たたいたりと、いろんな運動をすることにより
ストレスも発散できます!

 

女性は実は、ホルモンの関係上、男性に較べて
筋肉がつきにくいのです

つまり少し筋トレをしたくらいでは筋肉隆々には
なりません。

逆に筋肉がつかないのに加えて、筋トレを敬遠
するので、カラダのたるみにつながっていくのです。

正しい姿勢とゆっくりの動作(スロートレーニング)
で、しなやかで引き締まったカラダのラインが
出来ていきます。

実際に女性の芸能人やモデルでも、しっかりとジムに通って
お金を払って個人トレーナーをつけて加圧トレーニングなどの
筋トレを しています。

女性芸能人やモデルで楽してやせました!という人が
いるでしょうか?

 

最後に自衛隊式筋トレアーミーフィットネスジム
に来てもらい、することによって、私が責任をもって
肉体改造(引き締まり、メリハリバディ)するまで
面倒を見ていきます(半強制的に)!

「楽にやせるシリーズ」で効果がなかった
女性のあなた!

ぜひアーミーフィットネスジム自衛隊式
トレーニングを体験してみてください!!!

あなたにお会いできるのを楽しみにお待ちしています

それでは、また。



 

 

 

 



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