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自分で決めるのは大変!?


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

とうとうGWが始まりました!しっかり休んでリフレッシュしてきて下さいね!アーミーフィットネスジムでも5/3~7はGW休業となりますので、ご注意ください<(_ _)>



 

さて本日は、「決めるのは大変だ」ということをお話ししたいと思います。

一般的に、決めることは大変労力がいることなので、人はなるべく考えることをしたくないと私は思っています。

とある雑誌の記事で、サラダのドレッシングを100種類並べるよりも、3種類に絞ってわかりやすく並べた方が、ドレッシング全体の売り上げが良いということが書いてありました。

100種類の中から1つ選ぶのはとても疲れて結局どれも買わず、逆に3種類しかなくて価格差や容量差がはっきりしていればつい手に取り買いやすいからだと書いてありました。



「決める」ことを意識していろんな店舗などを見てみると、店にはお客様があまり考えなくてもいいように「決める(買わせる)」仕掛けがたくさんあるように思います。

私がよく行く居酒屋のメニューのオーダーを決める時は、ホワイトボードのおススメやいつも頼んでるモノですし、軍曹やレンジャーと一緒に行くときは考えるのが面倒くさいので、ほとんどの注文を彼らに任せてしまいます。。。



他にもユニクロが好きでたまに行くのですが、「今週の目玉商品」の赤い看板を見てしまうと、つい買ってしまうことがあります。。。



 

少し話がそれましたが・・・

スポーツジムにおいても「何をトレーニングする」のか自分で考えて決めることは、とても大変なことだと私は思っています。

大きなスポーツクラブだとトレーニング設備が豊富でどんなトレーニングも可能ですし、加えて多様なプログラムレッスンも参加可能で、さらに加えてプールや温泉、サウナも利用できます。

自分がダイエットや肉体改造目的で通うのか、ストレス発散やリフレッシュ目的で通うのか、それともレクリエーションや友人とワイワイするために通うのかなど、まずは目的を決めないといけません。

ちなみに、私が自衛官時代に通っていた「ジェクサー大宮店」は大きなスポーツクラブでした。上記のような施設・設備・プログラムに加えて、大きな体育館がありそこではバレーボールやバスケット、フットサルなどの室内スポーツが楽しめました!

入会当初は筋肉と体力をつけよう!と思って入会しました。トレーニングマシンをやって、ランニングマシンをやって、プールに入ってと欲張って最初はいろいろしていましたが、すぐにほとんどやめてしまい、最終的には・・・

体育館のバレーボールのレッスン時間にあわせてジムに行く曜日・時間を決めてその前後にサンドバッグを5~10分叩いて帰るというのが定番のコースでした(^_^;)

今考えると私にとってのスポーツクラブ通いは、いつの間にか肉体改造目的から、完全にストレス発散やリフレッシュ目的に変わっていました(^_^;)

そうなった理由として、バレーボールレッスンでみんなでワイワイするのが楽しかったことも、サンドバッグを叩くのがすっきりするということもありましたが、それだけではなかったように思います。

設備やマシン、レッスンが充実しているけど、どれをどれだけすればどうなるのかよくわからず、何をすればいいのか自分で決めることが出来なかったから筋トレよりも、楽しいバレーボールやサンドバッグに逃げたんだと今ならわかります。。。

自分の知識不足&トレーナーさんとのコミュニケーション不足も大きな原因でした。もっとこうしたいああしたいと質問すればまた違ったのかもしれません。



 

今小さなスポーツジムを自分で運営してみて、アーミーフィットネスジムの会員さまが求めていることは、ほとんどが「ダイエット・筋肉をつけたい・運動不足解消・ストレス発散」です。

その解決策のトレーニングとして、アーミーフィットネスジムで提供している自衛隊式30分サーキットトレーニングは、自分で言うのもなんですが上記の希望をほとんど満たせることが出来ると思っています。

ジムに来てさえくれれば、自分でトレーニングメニューを考えることなく、トレーナーが30分きっちり指導してくれるので、言われたメニューを淡々と出来る範囲で頑張るだけでいいんです!

ある意味こんなに楽なことはないと思います(^_^;)

あなたが決めることは「ジムに行くか行かないか」だけです。

仕事や家事、プライベートもある中で週に1,2回スポーツジムに行ってトレーニングすることは大変なことです。

しかも自分でトレーニングメニュー、回数、セット数などを決めるのは本当に大変なことだと思います。。。

もしも私がまだ自衛官でも通いたいジム・・・

もしも私がまだサラリーマンでも通いたいジム・・・

そういうジムを目指す上で、「自分であまり考えないで短時間でも効果がきちんと出るトレーニングをする」ということはとても大事なことだと考えています。

大きなスポーツクラブで何をしていいのかわからなくてやめてしまった方は、
ぜひ一度アーミーフィットネスジムに来て無料体験してみてください!

何も考えないでがむしゃらに頑張るだけですから楽ですよ!?(^_^;)

それでは、また。

 

追伸

先日「第2回自衛隊訓練体験イベント」を開催しました!

基本教練と簡単な市街地訓練をしましたが、大変盛り上がって終了して、そのあとの懇親会も大盛り上がりでした!



参加者の皆さん、お疲れ様でした!

次回は夏ごろ開催予定です。お楽しみに(^^)/

 

 

 

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越谷店1月のお知らせです!


こんにちは!埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です(^^)/

クリスマスも終わり、いよいよ今年も残りわずかになってきましたね!皆様は年末年始はどう過ごされますか?

いつもトレーニングや食事制限など頑張っている方も、年末年始はおいしいものを食べたりのんびり過ごしたり…していただければいいなと思います!

アーミーフィットネスジムでも越谷店・川口店ともに、12月30日(金)から1月3日(火)までを年末年始の休業とさせていただきます。
※1月4日(水)より通常営業致します。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

今回のブログはアーミーフィットネスジム越谷店1月のお知らせです!

【伊藤隊長ラジオに出演!!!】
2日~5日 10:15~10:25



先日の隊長ブログでもお知らせしたのですが、元陸上自衛官の女性タレント福島和可菜さんが、自衛隊式トレーニングを体験しに来てくださいました♪

その様子やアーミーフィットネスジムの紹介が、
FM NACK5 女性のためのスポーツ情報番組「JO-SPO」にて、
4日間にわたって放送されます!


ぜひぜひお聴きください♪

 

【アニメ・マンガ新年会】
8日(日)越谷駅周辺居酒屋にて

トレーニング以外の趣味が似てる人同士で楽しく過ごしてみましょう!ということで・・・

第一弾はアニメやマンガが好きな方限定の新年会を企画しています!興味のある方はお気軽にスタッフまで♪

 

【アーミー新春イベント!コミュニケーション力UP講座
15日(日)18:30~
アーミーフィットネスジム越谷店にて



アナウンサーや講師としてご活躍の福田紀子さんをお迎えして開催いたします!

「女子アナはなぜモテるのか」を紐解きながら、すぐに使えるコミュニケ―ション術を伝授していただきます!

越谷ではこのような機会はあまりないと思いますので、この機会にぜひご参加ください!

終了後懇親会も予定しています♪

今年の運気を上げちゃいましょう!(^^)v

 

【ベンチ会員限定新年会】
22日(日)越谷駅周辺居酒屋にて

よりコアなトレーニングの話で盛り上がりましょう!?
・・・ということでベンチ会員様限定新年会です!

 

【アーミーボクシング】
第二・第四土曜の18時~行います!
(14日&28日)

【レディースボクシング】
第一・第三土曜の18時~です!
(7日&21日)

【キッズアーミー】29日(日)朝9時~
(2歳から9歳対象)

以上、越谷店1月のお知らせでした♪

残りわずかですが良いお年をお過ごしください(^^)/

 

追伸

トレーニング以外の趣味が似てる人同士で楽しく過ごしてみましょう!ということで・・・第一弾はアニメ・マンガ新年会なのですが・・・

他の案は「動物大好き飲み会」(渡辺案です^^)や、会員様からは、「バツイチ限定」なんてどう?なんてお話もいただいています♪

2月はバレンタインデー前に久しぶりにアミコンをしようと思っていますので、楽しみにしていてください♪

 

 

 

 

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ペッパーには負けられません!!!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

先日38歳の誕生日を迎えました!

37歳は大きな事故や怪我・病気もなく、ジムの営業も
幸い順調に営業できて本当に良かったです。

38歳の目標は人生初の海外旅行を行ってみようかと
計画しています。

グアムか台湾が海外初心者には良いということで、
どちらか行けるように38歳も全力で頑張っていき
たいと思います!

 

さて本日は、ロボットの「ペッパー」についてお話
したいと思います。

アルバイトの田中くんが4月から就職するということで、
新たにアルバイトか思い切って正社員を雇おうかと
考えています。

しかし、アーミーのアルバイト&正社員は簡単に見つかる
とは思っていません。。。

また次回にでも求める人材については詳しく書きますが
・・・

今年中に一人でも採用できればいいなと思っているの
ですが、最悪誰も採用に至らなければ、ロボットの
「ペッパー」を受付に置こうかと考えています!



 

 

←ペッパー!

 

 

 

ペッパーが一体どこまで使えるのか全くの未知数なの
ですが、受付でいろんな専用アプリや機能で会員さま
と軽いコミュニケーションが出来ればいいかなと思って
います。

3月には期間限定でペッパーだけのソフトバンク
ショップもオープンするらしいので、一度見学に
行こうとも思っています。

将来ペッパーがすごく進化して自由に動いたり喋れたり
するともしかしたらものすごいトレーナーになる可能性
がありますよね!

しかし、将来そうなる可能性があるとしても、人間として
絶対にペッパーに負けるわけにはいかないとも強く思って
います。

アーミーフィットネスジムのトレーナーはただ回数や時間
を数えるだけが仕事ではなく、頭をフル回転して臨機応変
にプログラムを構成したり、レベルに応じて指導したり
しないといけません。

加えて世間話をしたり、子供を抱っこしてあやしたり
他にも様々なことをしないといけません。

アーミーフィットネスジムの一番の良さは、人対人の
指導だったり付き合いだと思っています。

例えばペッパーがとても優れていて、10台購入して各
トレーニングエリアに設置したとしたら、最初は珍しくて
面白いかもしれませんが、すぐに飽きられてジムの
経営が行き詰まるのではないかと思います。

もしペッパーだらけのスポーツジムがあったとしても
自分が通うことはないと思います(見学には行きますが)
。。。



←ペッパー量産中!

 

 

 

将来簡単な仕事はロボットが出来るようになると言われて
います。実際にホテルの受付、警備、車の自動運転など
技術は日々進化していて驚くような技術がぞくぞくと
世の中に出てきています。

常日頃思っていることですが、人間はロボットが出来る
ような仕事はしないようにしないと、将来食べていけ
ないのではないかと思っています。

フィットネスジムのトレーナー業も同じで、シュワちゃん
みたいなターミーネーターのロボットが開発・普及したら
人間のトレーナーは太刀打ちできない可能性があります。



←いかつい。。。

 

 

 

だからこそトレーナーは会員さまとよく喋ってコミュニ
ケーションを図って、手本をわかりやすくカラダを
張って示さないといけないと思うのです。

世間話もできないで、メタボで手本も示せない口先だけ
のトレーナーに指導されるなら、ペッパーに指導されて
もかまいませんが。。。

 

ロボットにはまだまだ人間の感情を理解することは
難しいと思います。

逆に言えば、会員さまの感情を刺激してやる気を出さ
せたり、辛い時は励まして支えたりしていかないと
これからのアーミーフィットネスジムの未来はない
のかなとも思います。

今年いい人材が見つからなければペッパー君が受付に
いることになりますが、その時はどうぞよろしくお願い
致します。

それでは、また。

 

追伸

ペッパーは一般家庭用とビジネス用があり、両方とも
3年契約縛りがあります。

一般家庭用は最初に約20万円、月々2,5万円
ビジネス用は月々5,5万となっています。

アーミーフィットネスジムでは接客や受付業務を想定
しているのでビジネス用を考えているのですが、
どこまで仕事が出来るかによっては月5,5万円の
アルバイトを雇う感覚です。

もしも会員様の顔を覚えることができて、「~さん、
こんにちは~」と言えたり、簡単な世間話でも出来れば
導入してもいいと考えています。

実際見てみてよく考えてみようと思っています。

 

 

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