こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
３月になって初めてのブログです(^^;)
４月１日オープン予定のアーミーフィットネスジム竹ノ塚店のオープン準備で毎日いっぱいいっぱいで中々ブログ更新出来ませんでした。。。
オープンまで残り約３週間、考えること、決めることいろいろありますが、竹ノ塚店店長の北薗班長と一緒に頑張っていきます！
さて本日は、マスク着用義務が本日３月１３日以降なくなるということで、マスク着用について少しお話したいと思います。
結論から言うと私はマスク着用にはずっと以前から反対派です。
マスクをつけると耳や鼻に違和感を覚えるのは私だけではないはずです。
特にこれから暑くなってくるとマスクをしていると息苦しくもなってきます・・・
これまで３年間でコロナについて多くを学んできました。ワクチンも多くの人が接種しましたし、治療薬も開発されました。結果多くの人は風邪のような症状で何日かしたら普通に治るようにもなりました。
高齢者や基礎疾患の方は重症化するリスクが高いこともわかりましたが、それはコロナに限った話ではなくいろんな病気にもあてはまることです。
マスクは混雑していたり咳が出ていたら着用すれば良いのですが、周りの目が気になって着用している人が実は大半だと思っています。
かくいう私もその一人ですが・・・今日からは混雑している場所以外では周りの目を気にせずにマスクを外すつもりです！！！
私はひどい花粉症ですが、それでもマスクを外して新鮮な空気を吸う方が気分が良いと感じます(^^;)
女性の７割はマスクを外さないというニュースを見ました。マスクをしている方が化粧をしないでいいからとか、マスクをしている方が美人に見えるとかの理由が多いみたいです。。。
・・・化粧が大変な女性は仕方ないとして・・・
男性のみなさんは、一日も早く人の目を気にしないでマスクを外して生活してほしいなと思います！！！
マスクを外して、新鮮な空気を吸って生活しましょう(^^)/
本当に気分がいいですよ(^^♪
それでは、また。
追伸
今日は越谷店、竹ノ塚店へ電車で行ったのですが、まだまだ９割以上は皆さんマスクをしていました。。。
しかし電車内が混雑していなかったので、私は勇気を出してマスクを外しました(^^;)
・・・これからもっともっとマスクを外す人が増えますように・・・
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こんにちは！４月１日（土）オープン予定アーミーフィットネスジム竹の塚店の店長候補、北薗班長です！
WBCが始まりました！！！
日本は初戦、大谷選手が４回無失点・２打点、牧選手のホームラン等で白星発進しています。
大谷選手のヒーローインタビューでは「まだまだ応援が足りない」とのことで現地には行けませんが、テレビの前から声援を送りたいと思います。
さて、今日はデッドリフトについてお話します。
フリーウエイトを扱うトレーニングは、やり方が分からない、辛そう、と手を出すには抵抗がある方も多いと思います。
実際に私もそうでした。。。
しかしトレーナーの勉強を始め、自分でも取り組んでみたところ「こんな短時間で追い込めるの！？」とその効果に驚きました。
そして現在、カラダの裏側の筋肉を使うデッドリフトにハマっています！
デッドリフトで一発の重量を競う大会があると会員様から教えていただき、切磋琢磨しながら練習に励んでいます。
最初は抵抗もありましたが、定期的に始めて約３週間、かなり背面が引き締まっまてきた感覚があります。
現在自体重越えの６０kg、今年中に自体重の２倍越えの１００kgいければと思っています！
重量が上がると、成果が目に見えるため達成感も感じられます！
ウエイトトレーニングに興味がある方、ぜひお声がけください！！
それではまた！
追伸
竹の塚店は次々と荷物が届いてきています。
掃除や組立作業、あっという間に４月を迎えそうです！
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こんにちは！４月１日（土）オープン予定アーミーフィットネスジム竹の塚店の店長候補、北薗班長です！
３月８日からＷＢＣ（ワールド・ベースボール・クラシック）が始まります。
大谷選手やダルビッシュ選手、村神様などニュースや特別番組で毎日のように話題になっています。
実は私も野球が大好きなので、第２回大会以来の世界制覇に向けて応援したいと思います！
さて、いよいよアーミーフィットネスジム竹の塚店の準備が始まりました。
採寸！
壁の撤去！
撤去される壁を見ながら、いよいよ始まるんだと緊張感でいっぱいになりました。
これから、内装や器材の発注・組立て・設置、リーフレット作成、看板設置等…あっという間にオープンを迎えそうです。
時間を有効に使って最善の準備をしていきたいと思います！
４月１日オープンに間に合うように頑張ります。
それではまた！
追伸
越谷店・春日部店の会員様から「竹ノ塚店に行ってもいいの？」と質問がありますが「竹ノ塚店もご利用可能です！」
ただし、午前中９時～１２時は女性専用タイムとなってますので、男性の会員様は１５時から２０時のご利用をお願いいたします。
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