Tag Archives: ライザップ

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

関東もとうとう梅雨に入りました。。。

じめっとした嫌な時期になりますが、体調管理に十分気を付けて乗り切りましょう！

 

さて、本日はプライベートアーミー会員のＫさん（女性）の簡単な紹介をしたいと思います。



アーミーには「プライベートアーミー」という通常のアーミーフィットネスジムとは違う完全個室マンツーマンコースがあります。

プライベートアーミーとはライザップのように食事制限まできっちり管理して結果を出していくコースです。

これまでたくさんのプライベートアーミーの会員様と接してきましたが、動機は人それぞれ本当に違います。

通常コースよりも高額だけあって確実な効果を求めているのはもちろんですが、他人と一緒にトレーニングするのが嫌（恥ずかしい）という方も多いです。

現在プライベートトレーニング中の女性のＫさんも他の人とトレーニングするのが恥ずかしい・・・という方でした。

Ｋさんはもともとあまり太っていなかったのですが（当初１６２ｃｍ、５４ｋｇ）、現在残り１か月を切って４８ｋｇになりました。

あと２ｋｇ痩せたいとは言っているのですが、私はもう十分だと思っています。。。

なぜならＫさんは当初完全な「下半身太り」でしたが・・・

それが今では・・・ホットパンツをはいて飲みに行けるように自信がついたのですから！

トレーニング当初はスクワットやデッドリフトが全く出来なかったのですが、回数を重ねるごとにどんどん出来てきて、それに併せて面白いように下半身が引き締まってきました！

本当に当初は普通にしゃがむことも出来なかったので、今普通にしゃがめてバーベルを持ってスクワットやデッドリフトが出来ている姿を見ると本当に嬉しく思います。





加えてＫさんは趣味が「料理」というほど、食事制限をしつつ美味しさも追求されていて、毎回ラインで写真報告してもらっているのですが、 本当に美味しそうでヘルシーで感心しています。

食事制限も料理がうまいと「美味しく楽しんで」出来るんだなとつくづく思いました。

もし他人と一緒にトレーニングするのが恥ずかしくて、かつトレーニングも食事制限も頑張る！というやる気のある方はぜひプライベートアーミーの検討もしてみてください！

それでは、また。

 

追伸

Ｋさんの食事の一例です。彩り豊かで美味しそうですよね～















 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

サンドバッグが新しくなりました！！！



以前のサンドバッグは５年以上、十分に使い切って破れてきていたのでテープでぐるぐる巻きにして使っていたのですが・・・

とうとうこの４月からウイニング製のしっかりしたサンドバッグを導入しました！

叩き心地も上々ですので、ぜひストレスのある会員さまは叩いてストレス解消して、気分スッキリ帰ってもらえればと思います。

 

さて今回はマンツーマントレーニングで有名な「ライザップ」の店舗が全国あちこちに出来てきたことを少しお話したいと思います。

ライザップの店舗が全国で１００店舗を突破したというニュースを聞きました。

実際埼玉だけでも大宮に２店舗、浦和・所沢・春日部・南越谷・川越にもそれぞれ１店舗あります。

東京にはなんと３０店舗もあります！

加えて、ファミマとの商品提携やゴルフ、英会話、料理教室などと幅広く業務の幅を広げています。

例え高額でもなりたい自分になるためにお金を惜しまない方が少なからずいるということの証明だと思います（ライザップの社長がライザップはスポーツ産業というより、「自己投資産業」だと自己分析していました。私もその通りだと思います）

 

アーミーフィットネスジムは越谷にあるのですが、近くの南越谷や春日部にライザップが出来てこれまで以上にライザップと同じプライベートマンツーマンコースの反響が大きくなりました。

当たり前の話ですが、高額になればなるほどより熟考するので、ライザップを考えている方は一応アーミーのプライベートマンツーマンコースにも見学や体験に来られるのです。

ですので、アーミーとしては近くにライザップが出来てうれしい限りです！！！

総合スポーツクラブ、高級プライベートジム、２４時間マシンジムといった施設があればあるほどアーミーフィットネスジムの良さは伝わると思っています！

いろいろ楽しみたい人は総合スポーツクラブ、お金があってマンツーマントレーニングしたい人はライザップ、一人で黙々とトレーニングしたい方は２４時間マシンジムが良いでしょう。

アーミーは予約不要でさっと３０分でトレーナーの指導の下、自重のサーキットトレーニングで全身を鍛えます。

加えてフリーウェイトやボクシング、ボルダリング、スラックラインなども出来て運動の楽しさを気軽に体験できると思っています。

ですので忙しくて時間のあまりない方や、トレーニングのやり方がよくわからない方、みんなでわいわい楽しみながらいろいろ運動したい方はアーミーフィットネスジムが良いと確信しています！

ちなみにプライベートアーミーというライザップと同じような完全個室マンツーマンコースがありますが、ライザップとの１番の違いはアフターフォローとして、マンツーマンコース終了後のアーミーフィットネスジムの利用料がタダになるところです！

ベーシックコースだと１年、プレミアムコースだと一生無料になります。

それがライザップとの１番大きな違いで、アーミーのメリットでもあります。

ライザップのアフターフォローコースは大体１時間のマンツーマンが１回１万円ですので、運動を継続するコストはプライベートアーミーの方が抜群に良いと思います。

ライザップ終了した方は月に１回か２回マンツーマンを入れてライザップを継続するか、家やスポーツクラブなどで自分でするか、もしくは・・・燃え尽きて運動をやめてしまいます。。。

以前にも話しましたが、運動をやめてはいけません！せっかくライザップで頑張ったのなら週に１回淡々と運動やトレーニングを続けて体型維持しないとライザップにかけたお金と労力がもったいないです。。。

結局は、日頃から程よい食事制限（暴飲暴食をあまりしない）と週に１回淡々と運動やトレーニング出来る方が最終的には健康になったり、ダイエットや肉体改造に成功します！

これからライザップに行こうと考えている方も、もうライザップを終えられた方も、ぜひ一度アーミーフィットネスジムにご見学や無料体験にご来店していただきたいと思います！

それでは、また。

 

追伸

５月１４日（日）に竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」の会員同士のスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーからも参加させてもらえます。

もし参加してみたい方はお気軽にスタッフまでお声掛けください！（申込期限は４/２３ですので、お早めに！）



 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

とうとう川口店がオープンしました！

まだ広告宣伝を川口店近辺であまりしていないのですが、
9月16日の「ぱど」に載せる予定ですので、
その反響がたくさんあれば良いなと思っています。

 

さて本日は越谷に出来たアーミーフィットネスジムの
ライバル？！について少し説明したいと思います。

私は常々サラリーマンや主婦、ＯＬにとって、スポーツジムの
大きなライバルは・・・「居酒屋」だと思っています。

総合スポーツクラブや24時間営業のスポーツジム、ライザップ
などのパーソナルトレーニングジムは、ライバルという
よりも大きな目で見れば「仲間」だと思っています。

いろんなたくさんの「仲間」がいる街の方が、お互い切磋琢磨
して結局は「共存共栄」していくと思っています。

しかし「居酒屋」というライバルがたくさんいると、
どうしても「お酒を飲んで楽しいひと時を過ごそう～」という
誘惑に勝てないと思う方も多くいると思うんです。。。

そして最近（といっても2，3か月前ですが）、越谷駅前にも
「鳥貴族」という魅力的なライバルが出来たんです・・・



 

←全品２８０円！！

 



 

←とりももタレ！

 

 

 

全メニュー280円均一なのに、そのボリュームと美味しさに
私はすっかりやられてしまいました。。。

実際にいつ行ってもかなり混んでいて、週末はほとんどと
言っていいほど満席で待つことになります。。。

先日初めて一人で鳥貴族に行ったのですが、３杯飲んで、
たらふく食べて２０００円くらいで済んでしまいました。

周りを見渡すと多くのお客さんが楽しそうに飲んでいるのを
見て、本当に強力なライバルだなと強く思いました。。。



 

 

 

 

 

 

アーミーフィットネスジムの月会費は５３００円と
一般的なスポーツクラブの月会費（約１万円）より
安いとは思いますが、５３００円あれば
月に２、３回鳥貴族に行くことが出来ます。

食べたり飲んだりすることは本当に「楽しい」です！

筋トレしたり運動したりすることは決して「楽しい」ことばかり
ではないです。。。

苦しかったりしんどかったり、痛かったりしますけど、
気分がすっきりしたり、自信がついたり、カラダが変わったり
するのがだんだん「楽しく」なってきます。

 

私個人の感覚で言えば、筋トレはしんどいですし、そんなに
楽しくもないですが、終わった後は気分もよく充実感もあり
ますし、なによりカラダが変わってくるので自分に自信がついて
くるのがとても大きいです。

それはいざという時に動ける自信にもつながります。

そういう自信は居酒屋で楽しく飲んでいても身につくことは
ないと思っています。

 

話がそれてしまいましたが・・・もう一度言いますが、
アーミーフィットネスジムのライバルは「居酒屋」です！

食べて飲む「楽しさ」と同じくらい、筋トレや運動して
苦しかったりしんどかったりしますが、そこから得られる
「自信」も人生には必要だと思います。

 

ぜひ飲むのが好きなあなたも、週に１回は筋トレや運動を
して下さい！

少しずつ自信がついて、しかもお酒がさらにおいしく 感じますから！

それでは、また。

 

 

追伸

鳥貴族はタンパク質豊富なメニューばかりなので、
筋トレ終わりには最適です！

私、軍曹、渡辺さんもアーミーのライバルなのに・・・

鳥貴族が・・・大好きです！！！

 

 

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