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5周年お祝いウィークのアーミーグッズ紹介!


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジム
アーミーフィットネスジムの越谷店の渡辺です。

今回のブログでは10月25日からの「5周年お祝いウィーク」について、くわしくお知らせいたします!



以前のブログにも記載したのですが、10/25(火)~30(日)の期間、アーミーフィットネスジム5周年を迎えることができた感謝の気持ちをこめまして、お祝いウィークとさせていただきます。

会員様にはトレーナーとじゃんけん勝負していただきます!(勝ち抜き最大3連続まで)

2連続で勝った会員様3連続で勝った会員様には、アーミーグッズをプレゼントさせていただきます!

 1勝の会員様はジュース1本!
0勝の会員様は・・・ごめんなさい(><)

※期間中おひとり様1回の挑戦とさせていただきます。

それでは以下アーミーグッズA賞、B賞をご紹介いたします♪

A賞迷彩Tシャツ!



カッコいいし、乾きやすい素材で便利!GETされた方には、ぜひトレーニング時に着ていただきたいです!各サイズを揃えております♪

A賞・ミニトートバック!



ちょっとした荷物を入れていただくのにちょうどいいサイズです♪

A賞・小銭入れ!



小銭はもちろん、細かいものや、トレーニング中に外すアクセサリーなどをしまってもいいかも♪

 

続いて二連勝のB賞は、迷彩タオル!



タオルサイズハンカチサイズ2サイズご用意しています♪

 

以上アーミーグッツのご紹介でした!

ぜひこの期間にトレーニングにいらしてくださいね♪

それではまた(^^)/

 

追伸

昨晩は5周年お祝い大宴会でした♪来ていただいた会員様方どうもありがとうございました!楽しい時間が過ごせました!

会員様がこの日のために素敵なものをつくってくださいました♪





アーミーロゴ入りボールペン!!!

Oさん、ありがとうございます!参加した皆様とても喜んでくださいました!私もとても嬉しいです♪使うのがもったいない気もしますが、せっかくなので…さっそく使わせていただいています♪

宴会参加したいけど用事があって…と話して下さった会員様も多くいらっしゃいました。また定期的に懇親イベント等企画していきますので、次回はぜひ参加してみてください♪

 

 

 

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健康管理士の資格取得に向けて(渡辺)


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム
アーミーフィットネスジムの越谷店の渡辺です。

明日は5周年お祝い宴会ですね!楽しみです!
来ていただける方はぜひ一緒に楽しみましょう♪



今回のブログはこれからの私の目標について書いてみたいと思います。

私がアーミーフィットネスジムで働き出してから、
「今まで言いづらかったけど…」と
身体に心配のある会員様(特に女性)が身体やダイエットの悩みなどを話してくださることが多くなってきました。

もちろんわかる範囲でお答えしているのですが、今以上に身体や健康についての事やダイエットの知識、食事について、より良いアドバイスができたら…と思い、もっと勉強したいと考えるようになってきました。

それを隊長に相談したところ、これからトレーニングの向上と並行して身体や健康についての専門的な勉強、つまり資格の取得をさせてもらえることになりました。

健康やダイエットの資格はたくさんあって、1日数時間の講習を受けると資格が取れるものもたくさんあります。

それもいいのですが、知識を深めるのが目的なので…

ある期間通信講座を受けて、講習も受けることが出来て、最終的に試験がある「健康管理士」という資格に挑戦することにしました!

さっそく昨日、健康管理士の説明会に行ってきました。



実際のテキストをみせてもらえたのですが、多くの方の役に立つ身体の知識がたくさん記載されていて、専門的なことも多く、覚えられるか少し不安です…

最短で2月に試験があるので、それまでに頑張って勉強して課題を提出したりテキストを進めて行きたいと思っています

それではまた(^^)/

追伸

あさって23日(日)は越谷市民祭りがあります。
お昼頃にアームレスリング大会ベンチプレス体験が市役所付近であるみたいです!見に行ってみようかと思います♪

 

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VIPベンチ会員!


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今月10月30日(日)18時~は「アーミーファイト」という会員様同士のボクシングのスパーリング交流会があります。



ボクシングが好きでヘッドギアをつけてスパーリングしてみたい方はお気軽に参加していただければと思います。

そうした経験を積み重ねて、さらに上手く強くなって、「おやじファイト」や私の通っているボクシングジムのスパーリング大会などに参加&勝利出来るように目標を持って筋トレやボクシングの練習に励んでくれたら嬉しいです!

少しでも興味がある方は、まずは毎週日曜日18時から実施しているボクシングレッスンにお気軽にご参加してみてください!

 

さて本日は「VIPベンチ会員」について少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムには現在「ベンチ会員」という月会費プラス1000円の会員制度があります。

これは通常の30分サーキットトレーニングの前か後に「ベンチプレスかスクワット」を3セット(トレーナーが補助につく)するというものです。

今回新たに考えている「VIPベンチ会員」は通常の自衛隊式30分サーキットトレーニングは(しても)しなくてもいいので、30分程度「ベンチプレスやスクワット(デッドリフト)」をしてもらうというものです。

料金は月会費プラス3000円を予定しています。

週2回ジムに来る会員であれば1日はベンチプレスだけ8セット、もう1日はスクワット(もしくはデッドリフト)を8セット実施します。

8セット終了後時間がある人はダンベルで補強までするように指導します。

週1回であればベンチプレス&スクワットを6セットしてもらいます。もちろん時間があればダンベルで補強してもらいます。

加えて私と軍曹がきっちり指導&アドバイス&相談にのります!

 

私や軍曹は自衛隊式30分サーキットトレーニングはほとんどしていません。細マッチョよりも二人ともゴリマッチョを目指しているので、自体重で回数を多く重ねるトレーニングはカラダを大きくするのには効率が悪いからです(メンタルもつらいですし)。。。

逆にほとんどの方は運動不足解消やダイエット目的、細マッチョ体型を目指してジムに来ているので、30分サーキットトレーニングの方が絶対にいいとは思います!

結局、自分のカラダをどうしたいかで自体重トレーニングかフリーウェイトを使うトレーニングをするか決まってきます。

ボクサー体型なら自体重や低負荷のトレーニングをするべきですし、レスラーやラグビー体型なら高負荷のウェイトを使ったトレーニングの方が効率的です。



一般会員さまはもちろん、特に現在通常のベンチ会員の方で本気でゴリマッチョを目指したい方はVIPベンチ会員への変更も将来視野に入れてトレーニングに励んでください!

それでは、また。

 

追伸

VIP会員モニターとして「Nさん」にお願いしました。

ゴリマッチョ希望で週2回きっちりトレーニングしにくるところと、ジムでも1,2を争う素晴らしいキャラクター!?が決め手でモニターをお願いしたところ快諾していただきました!

Nさんでいろいろ試してみて年明けから正式にVIP会員を募集したいと思っています。





 

 

 

 

 

 

 

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