Tag Archives: GW

越谷店5月のお知らせ(渡辺)


こんにちは!埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です(^^)/

 

先日、トレーニング以外の趣味が似てる人同士で楽しく過ごしてみましょう!第2弾の「動物大好き会」を開催しました♪

11名の会員様にお集まりいただき、一緒に暮らしているペットの話や、旅先で出会った動物の話、動物以外の話でも大いに盛り上がりました(#^.^#)

また何か楽しいイベントを企画できたらと思っています♪

 

さて今回のブログは5月のお知らせです!

越谷店は3日(水)~8日(月)までをGW休業とさせていただきます。9日(火)から通常営業致します。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

ゴールデンウィークがあけたら・・・

「激やせコンテスト2017」エントリー期間がはじまります!

「激痩せコンテスト」については⇒こちらをご覧ください♪

この夏こそダイエット成功したい方はぜひご参加ください!

 

5月よりボクシングの日程に変更がございます!



 

隔週だとお仕事の都合などで参加したくてもなかなか出来ない方も多いようなので毎週実施となります!

ボクシング好きな方やダイエットしたい方、スパーリング大会に出てみたい方も、スパーはしたくないな~という方も、男女ともにどなたさまもお気軽にご参加ください!

キッズアーミーは28日(日)に実施いたします♪

 

以上越谷店5月のお知らせでした。それではまた(^^)/

 

追伸

ボルダリングのホールドを増やしました!





今までのとは違う素材で滑らなそうです!マーブルカラーでかわいい(^^)

これからコースも増やしていきますのでどうぞお楽しみに♪

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

趣味「読書」と好きな作家


こんばんは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

来月のGW休みを5/3~8までとさせていただきます。

この期間しっかり会員さまはカラダとココロをリフレッシュしていただいて、5/9(火)からしっかりトレーニングしていきましょう!

さて、本日は私の趣味「読書」と好きな作家について少しお話したいと思います。

私の趣味は意外にも・・・読書です!

読書の良いところはその世界観に浸れるところと、良い気分転換になること、そして良い本を読んだ後はすごくやる気が出てくるところです!

ベストセラーで今話題の本などには滅法弱いので、本屋でふらっと立ち寄って買うことも多々ありますが、私が一番好きな作家はずばり・・・「北方謙三」先生です!

ジムをオープンしてから北方先生の代表作の「水滸伝」を読んでからその世界観や価値観などにはまりまくっています。

もしも自衛隊在籍時代から読んでいればまた違ったモチベーションで訓練に臨めていたかもしれないともと思います(私の上司が北方作品大好きでした)。

北方先生の作品はそれほどまでに、訓練やトレーニング、果ては男としてどうあるべきか、人生をどう過ごすかということに対して考えさせてくれて、モチベーションも上げてくれます。

北方先生の作品、特に歴史小説に書かれていることを要約すると「」と「いかに死ぬか」と私は解釈しています。

北方作品を読んでいると、心が震える時が、自分でも驚くくらいあります

ぜひ北方作品を読んだことがない人は読んでみてほしいと思います!ジムにはたくさんの北方作品が置いていますので、興味のある方はぜひ私か軍曹までお声掛けください!お貸ししますよ!!!





 

GWに読んでいただければ、GW明けから間違いなくトレーニングに対するモチベーションが上がりますよ!!!

 

それでは、また。

 

追伸

北方作品は私だけでなく、川田軍曹も大好きです!

もしかしたら私以上に好きかもしれません・・・

軍曹は現在水滸伝シリーズ(全51巻)3周目です。。。

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

今年もやります!激痩せコンテスト2017!!(渡辺)


こんにちは!埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です(^^)/

もうすぐゴールデンウィークですね♪

アーミーフィットネスジムでも5月3日(水)~8日(月)までをGW休業とさせていただきます。9日(火)から通常営業致します。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。



 

さて、今年もやります!激痩せコンテスト2017」!!

ということで今回のブログではアーミーフィットネスジムの人気イベント「激やせコンテスト」についてのお知らせをします。

アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが上がるこの時期にダイエットや肉体改造を成功させるための大きなモチベーション作りのために「激痩せコンテスト」を開催しています!

GW休み終了後~5月中の間に体重・体脂肪率を計測して、7月14日、15日、16日の3日間の中で再計測します。

体重・体脂肪率をそれぞれ大きく下げた方上位3名が賞金ゲット!というイベントです。



 



体重&体脂肪率ダブル優勝なら20,000円ゲットのチャンスもあるかも?!

 

今年は参加費が昨年の半額です!たくさんの方にチャレンジしていただきたいです!

・・・さらに今年は体重-3㎏&体脂肪率-3%、両方達成した方は全員、参加費キャッシュバックします!!

 

昨年は産後太りでお悩みだったAさんが体重部門1位で-8,7kg、体脂肪率部門でも3位で-5,8%という素晴らしい結果が出ているのを筆頭に、入賞者の方は-5キロ、-5%以上の結果がでています!

 

体重を下げるのは食事制限」、体脂肪を下げるのはトレーニング」です。

食事は3食でタンパク質を意識して取り、炭水化物を最低夜は我慢すること。

トレーニングは週2回頑張ってジムに来ること。



簡単に言うとこの2つを実践することが、体重・体脂肪を下げるコツです。

特に食事制限を頑張ってもらうためには強いモチベーションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して食事制限を頑張ってもらいたいです!

GW明けにエントリーはじまりますので、今年こそダイエット成功したい方!夏に海やプールに行く予定のある方など奮ってご参加ください!

このようなイベントに参加することで意外に食事もトレーニングも一層頑張れますよ!

それではまた(^^)/

 

追伸

私もこの時期に食事制限をして体重・体脂肪率を下げていきたいと思っています。参加される会員様ぜひ一緒に頑張りましょうね!!(毎年言っている気がしますが…今年こそ頑張ります!!!

 

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,