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近隣に「２４時間営業」のジムがオープンします！

Posted on 2015年9月26日 by army-fitness-gym| 1 Comment

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

先日TV番組のアメトークで「ゴールドジム芸人」を
見ました！

ゴールドジムならではのエピソードやマシンの紹介、
肉体披露などとても面白かったのですが、ところどころ
とても参考になった部分もありました。

さて本日はアーミーフィットネスジムのすぐ隣に新しく
オープンする「２４時間営業のマシン専門ジム」について
少しお話したいと思います。

１０月１５日にアーミーフィットネスジムの２つ隣の
ビル１Fに「ジムスタイル２４」という２４時間営業の
マシンジムがオープンします。

←チラシ表面

←チラシ裏面

特徴は・・・

１　２４時間営業

２　マシンのみ（フリーウェイトなし）

３　シャワーあり

というところです。

それで月会費税抜６５００円（税込７０２０円）です。

近くにオープンするということで、ライバル店になる
かと思いますが、アーミーフィットネスジムとは特徴が
違いすぎるので、全く意識していません。

アーミーフィットネスジムの特徴は

１　営業時間に制限有り（女性専門タイム有り）

２　ほとんど自体重トレーニング（フリーウェイトあり）

３　シャワーなし

それで月会費５３００円（税込）です

比較的低価格のところを除き、ジムスタイル２４とは
正反対の特徴ですね。。。

個人的にはそれ以外に、一番大きな違いは

「自分のペースでトレーニング出来るか出来ないか」

だと思っています。

ジムスタイル２４はすべてのトレーニングを自分で
決めます。種目も時間も自分で設定しないといけません。

これが意外と大変面倒で、何をどれくらいやれば効果が
出るというのが、最初本当にわかりません。。。

逆に言えば、マシンを使ってトレーニングしたことが
ある人にとっては、違和感がなくトレーニング出来る
ので良いと思います。

一方、アーミーフィットネスジムでは、３０分の
サーキットトレーニングをトレーナーと一緒にしない
といけません（強制ではないのですが・・・）

３０分のサーキットトレーニングに全身の筋肉を鍛える
メニューを考えていれているので、何も考えずに全身を
鍛えることが出来ます。

運動が苦手な人や、手っ取り早く肉体改造効果を
出したい人には向いていると思います！

２時間も３時間も自分の自由な時間がある人は、マシン
ジムもしくは大手総合スポーツクラブに行ったほうが
いいと思います（実際私も独身で自衛官だった時は
総合スポーツクラブに通っていました）。

今は昔と違って大手総合スポーツクラブだけではなく、
いろんな業態・特徴のあるスポーツジム・クラブが
あります。

お金があってやる気があるなら、ライザップが良いで
しょうし、女性で健康のために運動するだけならカーブス
で充分でしょう。

ボディビルダーのようなカラダに憧れているなら、
ゴールドジムもいいですよね！

ボクシングや総合格闘技が大好きなら、そうしたジムに
行くべきです。。。

アーミーフィットネスジムは忙しくて、あまり自分の
時間がとれないサラリーマンやOL,主婦の方々が、
小遣いの範囲内で、短時間で確実にカラダを変えたい
人には最適のジムです！

ぜひ、そうした方々の入会を楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

追伸

アーミーフィットネスジムから徒歩３分（越谷駅から
徒歩５分）の場所に大手総合スポーツクラブの
「セントラル」があります。

ジムスタイル２４の直接のライバルはセントラルだと
言えるでしょう。

セントラルではフルタイム会員月１万円でマシンだけ
ではなく、プールもスタジオレッスンも、お風呂も
サウナも使えるわけですから・・・

しかもデイタイムやナイトタイム会員だと８０００円
程度で使えるので、駅からの距離をどう捉えるかだと
思います。

私がどちらかのジムに入会するとしたら・・・

お風呂もサウナも、実はプールも結構好きなので、近くの
ジムスタイル２４より、間違いなくセントラルの
デイタイム会員に入会させて頂きます。。。

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時間は有限！隊長の今年の目標！

Posted on 2015年1月8日 by army-fitness-gym| Leave a comment

あけましておめでとうございます！

埼玉県越谷市にあるアーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

年末年始休業中、前半は約５年ぶりに大分の父親に
会いに行って、後半は母のいる大阪に行ってきました。

父は元気でしたが、叔父さんが病気になっていたり、
祖父が入院していました・・・

大阪の母は元気でしたが、２年ぶりにあった親友の
父親がガンで入院していました・・・

極めつけは軍曹が４日の夜に高熱を出して、５日に
受診したらインフルエンザにかかっていました・・・

今の「健康」は実はすごい幸せなことかもしれないと
つくづく感じた休暇でした。。。

さて、そんなこともあって、新年１発目のブログは
「時間は有限」ということについて書きたいと思います。

どんな人にも平等に与えられているのが時間です。

若い時は病気とも無縁で、何もしなくても健康だった
のが、時間が経つにつれ、カラダの調子が悪くなりやすく
なったり、ケガをしやすくなったりします。

加えて（トレーニングしないと）筋肉も年と共に
低下していきます（特に４０歳以降）。

何かスポーツをしている人にとっては、「いくつまで
本気で楽しめるかどうか」も考えないといけません。

例えば私はボクシングが好きでスパーリング大会など
にも出ていますが、さすがに５０歳まで出来るとは想像
出来ません。。。

改めて、時間は有限です。

誰でも年をとるし、今健康な時間はいつ病気や事故で
なくなるかもしれません。

あなたも一年の最初、「時間は有限」だと心の片隅に
とめておいて今年の目標を決めて、それに向かって
日々努力をして欲しいと思います。

ちなみに私の今年の目標は

1　懸垂の重りを1月から15キロにする（年末には20キロ）

2　ボクシングのスパー大会に最低２回参加する

3　新店舗を出す準備をしっかりする

１については年末には２０キロまで上げたいと思って
います。

２はケガをしないことが前提になるので、体調管理を
しっかり心がけて、週に１回はボクシングジムに練習
に行けるようにしたいと思います。

３は来年予定しているアーミーフィットネスジムの
２店舗目出店に向けていろいろ具体的に動いていきたい
と思っています。

３０歳を超えて本当に年をとるのが早く感じましたが、
ジムをオープンしてからは自衛官時代よりもさらに
早く感じます。

日々充実しているからだと思いますが、だからこそ
しっかり今の時間を大事にして今年も一年頑張って
行く所存です。

みなさまどうぞよろしくお願い致します。

追伸

年末年始美味しいものを食べて、運動を全くしなかった
ので、なんと３ｋｇも正月太りしてしまいました・・・

これはヤバイ！！！

・・・ということで急遽こんなイベントを開催します！

正月太りしちゃった会員さまはぜひご参加を！

ちなみに・・・

私もはじめて自腹でエントリーしました。。。

目標は７１キロ台です（いつもは７３キロ前後）！！！

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幸せになるためのお金の使い方！

Posted on 2014年8月4日 by army-fitness-gym| Leave a comment

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

梅雨もあけて夏真っ盛りですね！！！

２日（土）は通っているボクシングジムの方が多く出ている
試合を足立区総合スポーツセンターまで見に行きました！

現役女子世界ライトフライ級チャンピオンの柴田直子
選手は２度目の防衛戦を見事なKOで勝利しました！

←柴田選手勝利！

個人的にはもう一人の女子世界アトム級チャンピオン
小関桃選手の試合に感動しました！

←小関選手！

崩れないバランス、圧倒的な手数・コンビネーション、
絶え間ない圧力・・・同じサウスポーとして本当に
魅力的で、私の理想のボクサー像でした！

伊達に具志堅選手の保持していた世界チャンピオン防衛
記録１３度を今回更新したのは偶然ではありません。

あれだけの手数であれば、判定になれば負けることは
ないでしょう。

良い刺激をもらったので、またボクシングを楽しく
練習していけそうです！

さて本日は「幸せになるためお金の使い方」という
記事を見て、私も同感したので、少し紹介したいと
思います。

幸せになるためのお金の使い方（ハッピーマネーとも
呼んでいました）には５つの原則があるそうです。

１　経験を買う
２　ご褒美にする
３　時間を買う
４　先に支払って、あとで消費する
５　他人に投資する

１　経験を買う

これは本当に素晴らしいことだと思います！
私個人のことで言えば、ボクシングジムに通うことで
プロのトレーナーの方にミットを持ってもらうことは
本当に良い経験だと思っています。

月に一度はボクシングジムのトレーナーの方に
１時間マンツーマンをしてもらっています。有料ですが
これが本当に良い経験となっています。

２　ご褒美にする

仕事や勉強を頑張ったり、良い結果を出したりすると
自分にご褒美として豪華な食事をしたり、プレゼントを
したりすることはもちろんいいことでしょう！

３　時間を買う

今年の夏もお盆休みは妻の実家の新潟に行く予定ですが、
車で帰省すると渋滞に巻き込まれると、５時間位かかる
こともあります。。。

新幹線だと２時間くらいで着くのでお金はかかりますが
まさしく「時間」を買う感覚で新幹線のチケットを
買っています。

４　先に支払って、あとで消費する

人の気持ちはすぐに変わります。習い事などで成果を
出すには気持ちを変えずに継続することが必要です。

そのために「回数券」などを最初に思い切って買って、
継続していくことは良いことだと思います。

５　他人に投資する

他人を「子供」に置き換えると多くの人が経験して
いると思います。

塾や水泳などの習い事に多くの子供が通っています。

アーミーフィットネスジムでもキッズボクシングに
小学生の子供たちが何人か通っています。

自分の子供も今はアーミーフィットネスジムのキッズ
ボクシングに週１で通わせていますが、小４からはワールド
スポーツボクシングのキッズボクシングに通わせる予定です。

月謝だけでなく、交通費もかかりますが、投資に見合う分だけの
強くなる環境があるので、投資を惜しみません！

最後に一番良くないお金の使い方はだらだらと無駄に使う
ことだとも書いてありました。

あえて書かなくてもなんとなく想像がつくと思うので
省きます。。。

個人的には自衛官時代は「国家公務員」だったので、
一定の安定した収入があったので、お金に対して今の
ようにシビアに考えてはいませんでした。

今は小さくても「経営者」ですので、お金に対して
無駄な使い方はあまりしないようになりました。

幸せになるためのお金の使い方とは、言い換えれば
生きたお金の使い方だと思います。

お金を使う時と使わない時のメリハリが必要だと
強く思います。

よく趣味が貯金という人がいますが、いつ事故や
病気で死んだり、健康を害したりするかもしれないと
私は常に思っているので、なるべく良いお金の使い方を
しようと心がけています。

ぜひ、あなたも幸せになるお金の使い方を考えてみてください！

それでは、また。

追伸

今月８月から、東武鉄道東京メトロ日比谷線の車内に
広告を出すことにしました。

費用はかかりますが、「１年掲載」されるのと、
東武動物公園から中目黒まで各駅停車で１日平均
乗降客数「３３０万人」とのことで思い切って投資
しました！

軍曹のカラダの写真を使うのでインパクトは絶大です！

一人でも多くの人にアーミーフィットネスジムを
知って欲しいなと思います。