Tag Archives: アーミーフィットネスジム

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

突然ですが、あなたは体罰についてどう思いますか？

絶対反対ですか？
時と場合によっては賛成ですか？
それとも普通に賛成ですか？

先日、大阪の学校でバスケの部活動で顧問の体罰が
原因で生徒が１人自殺しました。



 

 

 

 

 

報道によると３０発もの体罰が日常的にあったそうです。

３０発もの暴力を振るう人を私は自衛隊でも見たことが
ありません。

自衛隊でも見たことが無い非日常の暴力が学校生活でまかり通って
いることに驚きと怒りでいっぱいです。

自衛隊の教育部隊では悪いことをしたら、「反省」という
名の「体力練成」すなわち、腕立て伏せや屈み跳躍などを
します。

１０年の自衛隊生活だけでなく、３４年の人生を振り返ってみても、
 ３０発も人をたたくという暴力は見たことがありません。

本当に悪いことをして、口で指導して、それでも全く
反省していないとき、自分がその職を辞めてもいいという
気持ちがあってはじめて、一発たたいてもいいと私は
思います。

アーミーフィットネスジムの会員さまでも、私はそういう
気持ちで指導しています。

ジムの雰囲気を悪くしたり、和を乱したり、空気を読まない
悪ふざけをする会員さまには厳しい指導をします。

特に小学生以上の会員さまのお子様には厳しくしています。
（幼稚園までの子には甘いです。。。）

混雑時に大人の会員さまの妨げになるような子供については
怒りますし、あまりにひどい場合にはたたくこともあり
ます。

その際は必ず、親の前で、会員さまの前でたたきます。

それは自分の子でも同様です。

会員さまに指導中の私にとっては真面目にトレーニングしている
会員さまの方が自分の子供より大切なのです。

過去には、自分の子供が混雑時ふざけたので、会員さまの前で
たたいたこともありますし、ふざけた会員さまの子供を
たたいてそれが原因で家族ごと退会された方もいます。

ふざけた大学生の体験者さまをガチンコスパーで
追い返したこともあります。

年は関係ありません。
小さかろうが、年上だろうが会員さまのトレーニングに
迷惑になる方には厳しい態度をとります。

 

結論として私は仕方の無い体罰には賛成ですが、
３０発も殴るような理不尽な体罰には絶対反対です。

結果的に殴られた生徒は自殺という選択をしたわけですが、
もしかしたらその顧問の先生を殺してから自殺するという選択を
する可能性もあったんじゃないかと想像してしまいます。

 

もしも自分の子供が大きくなって部活で３０発殴られて
帰ってきたら間違いなく、私はその顧問の先生のところ
に行って、状況説明・謝罪・裁判等出来る限りのことを
してその先生と戦うでしょう。

それぐらい「３０発」は異常です。

あなたはどう考えますか？

それでは、また。

 

追伸

私の妻は学生時代バスケ部で、強豪校との対戦の際、
相手が圧勝しているのに、相手の選手が監督からたたかれ
ているのを見たことがあるそうです。

元プロ野球選手の桑田真澄選手も学生時代に体罰が
あったことを記事で告白していました。

どんな指導者でも真剣に物事に取り組んでいない
選手や、まだ伸びる選手には現状に満足しないように
厳しく指導するものです。

それでもやはり手を出すのは最後の最後の・・・
一発だけだと思うのです。

自分の子供はまだ５歳ですが・・・

部活で筋の通った体罰を受けた時に、
「全て自分が悪い。これからもっと頑張るよ！」と
心を入れ替えて、選手としても人間としても
成長していく、そんな指導を受けてほしいと願います。

指導者の先生は大変ですが頑張ってください！

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

昨日は埼玉でも大雪が降りました。。。
越谷でも大雪で、今日は路面が凍結していたり
雪が積もっていたりして、大変です。。。

幸い今週は天気が良いみたいなので、はやく雪が
溶けてなくなるのを祈っています！

さて先日は成人式でした。
成人を迎えるとお酒が飲めるようになったり、
いろいろなことが「選択」出来るようになります。

そこで今回は「選択することの大事さ」について
私の意見を少しお話したいと思います。

 

人生は「選択」の連続だと思っています。

大きな進路でいうと

・高校・大学を選ぶとき
・会社を選ぶとき
・彼女・結婚（離婚）を選ぶとき
・家を選ぶとき
・・・などです。

小さな身近なことでいうと

・洋服を買うとき
・食べ物を決めるとき
・・・などたくさんあります。

私は何かを決めるということは日頃から訓練して
おかないと出来ないと考えています。

何かを決める際に、周りの人はいろんなことを
言います。

「それは無理だ」

「それはもったいない」

「絶対こっちの方がいいよ」

何かを決める際にアドバイスを受けて参考にすることは
当たり前ですが、その人の意見に流されてはいけません。

何を選んでも良い面、悪い面はあるのです。

学校・会社・彼女・結婚・家・・・

どれをどう選んでも正解も間違いもないはずです。

 

一つ肉体改造ブログという事で、具体例を言わせてもらう
と、どれだけ良いトレーニングをしても、食事を自分の
好きなものだけ食べて、お菓子を食べて、お酒をたらふく
飲んでたら肉体改造効果はなかなか実感できないでしょう。

メタボ解消・ダイエット・肉体改造をすると決めたなら、
運動をして、食事制限を少しはすることを決めなければ
いけません。

私は性格的に、いかに楽に効率的に肉体改造するかしか
考えていないので、週に２回だけ筋トレ、特に腕立て・
懸垂することを自分に課しています。食事に関しては、
極力お菓子や菓子パンは食べないようにしています。

 

どんな選択をしても全て自分の責任です。

成果が出ても出なくても自分の責任。

確かに才能が左右することもありますが、肉体改造に
関しては「継続する」才能しか必要ないので、
ケガでもしない限り自分の意思の問題です。

今年こそ、肉体改造するぞ！と決めているあなた。
決めたからには、運動・食事制限、頑張ってくださいね！

それでは、また。

 

追伸

最新刊のナンバーがまさに「選択」についての
特集でした。

カズの選択をはじめ、様々なアスリートの選択が
書かれています。

ジムにも置いてありますので、ぜひお読み下さい。



 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

新年あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願い致します！

年末年始は実家の大阪に帰省して、ゆっくりと
過ごしました。

３年ぶりに地元の友人とご飯を食べたりしました。
（でもほとんど近くのショッピングセンターに
行ってました・・・）

１年前の帰省に較べて１２キロやせて帰ったので
家族・親戚一同からは賞賛の声をいただきました！

やっぱり引き締まってほめられると嬉しいものですね！

来年の帰省時には体重よりも、もっとカラダを
バキバキ（！？）にしたいと思っています！

 

さて本日はスポーツをされている会員さまの声を
少し紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは何かスポーツをしていて
そのパフォーマンスの向上のために通われている
会員さまも多くいます。

マラソン・テニス・卓球・サッカー（フットサル）・バレー
空手・柔術・キックボクシング・山登り・野球などです。

例えば女性のマラソンランナーのSさんは、日頃走りこんで
はいるけど、筋トレはあまりしていませんでした。

しかしアーミーフィットネスジムでしっかり筋トレを
したら大会のタイムが大きく伸びました！と言ってくれました！

テニスをされている会員さまはけっこういるのですが、
みなさん、「踏ん張りがきくようになった！」と言います。

バレーのエースは「アタックにパワーがついた！」

山登りをしている方は「登りが楽になった！」

野球をされている方は「守備の姿勢が楽になった！」

などなど様々な声を聞かせてくれます。
指導者としてこれほど嬉しいことはありません！！！

その競技の練習はもちろん大切ですが、現代スポーツでは
一線級の選手ほど、どの競技でもほとんどと言っていい
ほど、筋力トレーニングをあわせてしています。

「技術」を発揮するには「カラダ」の力が必要なのです。

私自身はよく会員さまとタッチスパーリングをするの
ですが、フットワークと腹筋が強くなるにつれて
明らかにスパーのパフォーマンスが上がってきました。

ダイエット目的でジムに来られる会員さまも多いのですが
せっかく他のスポーツジムでは絶対に出来ないタッチ
スパーリングがあるので、スポーツをしていない会員
さまはそこで自分の動きがどうなっていくのか確認
してみてください！

 

最後に気をつけてほしいのが、若いときバリバリと何か
スポーツをしていた方が何年かぶりにスポーツを再開
する時です。

技術は残っていてもカラダは間違いなく昔より
も衰えていますから昔の感覚で動くとケガをする
可能性があります。。。

ケガをしないためにも筋力トレーニングも平行して
再開するようにして、スポーツを楽しんでください！

それでは、また。

 

追伸

年末のボクシングの世界戦見ましたか？！
特に井岡選手・内山選手！

見てない方はぜひ見てみてください！

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