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こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市、川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

春日部店が無事オープンして少しほっとして、気が抜けている今日この頃です(゜o゜)

これではいかん！！！ということで、少し唐突ですが、イベントの開催を決めましたので、その告知をします！

まず1つ目のイベントは、10/29（日）に越谷店＆春日部店合同で独身者限定の飲み会を実施します！過去アミコン（婚活イベント）に参加したことがない新規会員様限定でしようと思っています。場所は春日部の居酒屋でしようと思っています。



 

そして2つ目は、少し早いですが11/26（日）に越谷・春日部・川口3店舗合同で忘年会を実施します！！！これは誰でも参加ＯＫですので、たくさんの会員さまが参加して、皆さんで美味しいお酒とお話が楽しめればなと思っています！場所は大宮駅周辺の居酒屋を予定しています。



お楽しみに！！！

 

さて本日は、春日部店がオープンした機会に、これまでのシステムを見直し、いくつかの変更を実施することにしましたので、その説明をしたいと思います。

特に越谷店の既存会員様にしっかり読んでいただきたいと思います。

①　営業時間の変更・女性専用タイムの廃止（2017年９月１日より）

平日は13時から23時まで営業しています（空いている時間がいいな～という会員様は平日は１３時～１７時くらいがおススメです）。先月から実施していますが、まだ間違えて午前中に来る会員さまがいます。。。ご注意ください。

ただし、マンツーマンは定休日と平日午前中でも対応可能です。

②　休会システムの変更

2017年９月１８日以降に休会の手続きをされた方（11月から休会される方）は、休会時の月会費として1,080円がかかります。また休会期間は最大半年とさせていただきます。

妊娠などで半年以上確実に休会される会員様は、退会となります。ご了承ください。

これまでは休会料金を無料で、期限も無期限でも対応していましたが、システムの都合上、不具合が発生しました。現在休会されて半年以上経過されている会員様も退会扱いとなります。ご了承ください。

③　2018年１月以降どちらの店舗も利用していただく会員様は現在の会費の会員様とさせていただきます（シングル会員6,800円、ペア会員10,800円）。

2017年4月以降に入会されている会員様（月会費が現在の会員様）は今の料金のままでどちらの店舗もご利用していただけます。

それ以前（旧料金）の会員様に関しましては、どちらも利用されたい場合は現在の月会費に変更とさせていただきます。

越谷店のみ、または春日部店のみ利用したい会員様は会費は据え置きとなります。

今年の１２月までは今の料金のままどちらもご利用していただけますので、どうしようかな～という方はこの期間にご検討をしていただければと思います（12/10までに旧料金の会員様で両方使いたい方はスタッフにお伝えください）。



④　フリーウェイト会員は現在月会費＋1,000円でしたが月会費＋2,000と変更となります。（現在の会員様はそのまま据え置きです）

⑤　「ＶＩＰ会員」という名称から、新しく「フリーウェイトオンリー会員」という名称に変更します（月会費＋3,000円は変わりません）。



 

自衛隊式３０分サーキットトレーニングをしない（中途半端に腹筋だけ参加とか出来ません。他の会員様の士気が下がります。。。）で、フリーウェイトのバーベルやダンベルだけを使ってトレーニングしたい方（混雑時は６０分間まで）はぜひご検討下さい。

ＶＩＰという名称から何でもしていいような響きがありましたが、誤解を招くため今回のような処置をとりました。。。

ただしフリーウェイトもボクシングも好き（私みたいな方）でスパー大会などに出たい！という方には、フリーウェイトオンリー会員でも、マススパーリングなどをしてもらうことがあります。

どうぞご理解ください。

 

思い返せば6年前、アーミーフィットネスジム越谷店をオープンした時は男性専門トレーニングジムでした・・・

オープンして1週間男性からのお問い合わせよりも圧倒的に女性からの落ち合わせが多かったので、1週間で女性も入会ＯＫにしました。。。

子供も一緒に運動したいということで気軽に小さいお子様も無料でジムに来てもＯＫにしたところ・・・

ママさんたちの近所の公園状態になってしまい、トレーニングするというより、子供を遊ばせに来ている状態になってしまいました・・・ひどい人は自分の子供以外にもいとこや近所の子まで連れてきた方もいました。。。

親子でわいわい中途半端にトレーニングするよりも、真剣にトレーニングしたい方に来てほしいと思うようになり、子供料金を徴収するようにしたところ、たくさんのママ会員さまが退会されました・・・が、それは予想されたことで、私が望んだことでもあります。

料金に関して言えば、6年前のオープン時は3900円でしたから、今考えるとすごい安いとは思いますが・・・自分の知識・スキル・体型を含めて自信がなかったので、6年前の当時は妥当な金額設定だったとも思います。。。

現在は6800円頂いていますが、金額相応の効果を会員様に与えることが出来ると思っています。

社会環境（消費税など）や会員さまの状況（または要望など）、または運営側の状況（トレーナーや設備など）などでシステム（料金やサービスなど）は刻々と変化していきます。

会員さまにはややこしい点やわずらわしい点など多々あるかと思いますが、より良いジムを目指して、また円滑な店舗運営のために、ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

それではまた

 

追伸

春日部店が無事オープン出来て落ち着いたので、先日久しぶりに川口店へレンジャー佐々木と視察に行ってきました。

川口店のスタッフの芹江さん（はじめてお会いしたのですが、すごくフレンドリーで温厚な人柄でした！）や石井さんの指導を見てアドバイスをしたり、逆に参考になった部分もたくさんありました。

とても良い刺激になったので、これからは月に最低でも1回は川口店に行けるようにしようと思います！

芹江さん、石井さん、ありがとうございました！



↑芹江さんと石井さんのご主人です。芹江さんは元日本チャンピオンで石井さんのご主人は元プロボクサー！

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある 自衛隊式トレーニングジム
「アーミーフィットネスジム」の 伊藤隊長です。

来月１０月はアーミーフィットネスジム５周年企画として
１０/２５（火）～３０（日）の期間で スタッフとジャンケン！
勝ったらアーミーグッツ差し上げます！

さらに２２日（土）１８時からは越谷駅周辺で大宴会を予定
していますので、たくさんの会員さまのご参加を 楽しみにしています！

 

さて、本日は珍しい休会理由の「太りたいから」休会する！？
という方について少しだけ紹介したいと思います。

とある女性会員の方が先日「太りたいから」という理由で
２か月間の休会申請をしていきました。 その会員さまを仮にＡさんと
させていただきます。

Ａさんはもともと（私から見て）全く太っていませんでした が、
アーミーに通い出してからかなり痩せたというか引き 締まった
らしいのです。

それはとても良いことなのですが、なんとＡさんは・・・

結婚式を控えていて、ジム入会前に採寸したウェディング
ドレスを最近試着してみると、ぶかぶかだったらしく、
サイズ変更にも料金がかかるため、泣く泣く？！ジムを
休会して太ることにしたというのです。。。


 

←Ａさんの休会申請用紙

 

 

 

ジムに入会する方のほとんどは運動不足解消とダイエットが
目的です（当たり前ですが・・・）。

太りたいからジムに入会する方はいません！
（筋肉をつけて体を大きくしたい男性はいます）

太りたいなら運動せずに、たくさん食べたり飲んだりすれば
いいだけです！

中には胃が小さくてたくさん食べることができなかったり、
食べても筋量が多くて基礎代謝が高く、太らない方もいますが・・・

ほとんどの方は（私も含めて）運動したくないし、美味しい
ものをたくさん食べたり飲んだりしたいに決まっています！

それでもやっぱり運動しないで飲み食いしてると太ったり、
健康に良くないので、運動するか食事を制限したりするしか
ないのです。。。

Ａさんのような方は稀ですが、実は川田軍曹も筋量が多い
せいで少し食べないとすぐに痩せてしまうのが悩みで、
意識して食事をとっています（うらやましい限りです）。

 

というわけで、痩せたい方はアーミーフィットネスジムまで！

痩せすぎたら・・・休会すればいいんですから！！！

それでは、また。

 

追伸

休会理由で一番多いのは・・・「多忙」です。。。

今時間があっても、いつ仕事やプライベートで時間が無くなる
かは誰にもわかりません。。。

だからこそ今を大事に、時間がある方はぜひ、週に１回でも
運動する時間を持って欲しいなと思います。

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

会員様の数も多くなり、ジムも長く営業していると
会員さまがいろんな理由で休会・退会されていきます。

特に「ホントに？！」というような理由もあります。。。

・交通事故での骨折
・階段からの転落事故
・大雨による雨漏りで引越し
・ストーカーに追われて引越し



 

←とある会員さまは左肩骨折…

 

 

 



←とある会員さまは階段から転落して打撲

 

 

 

などなど・・・嘘のような本当な話を聞かされます。

私自身はジムオープン後、幸い大きな事故や病気になる
こともなく、元気に過ごさせてもらっています。

しかし、いつ大きな事故に巻き込まれて私がケガを
することになるかもしれません。。。

そこで、今回は日頃私がケガや病気をしないために、
気をつけていることを少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムはトレーナーが３０分の
サーキットトレーニングについて一緒にまわって
いきます。

ですので、私がケガや病気をして動けなくなると、
軍曹や渡辺さんに大きなしわ寄せがよります。。。

最悪、声が出せればなんとかなるのですが、かなり
不便になることは間違いありません。。。

それは、私だけではなく、軍曹や渡辺さんがケガを
しても同じで大変なことになります。。。

ですので、私は少しでも体調が悪いなと感じたらトレー
ニングしませんし、ボクシングジムへ練習に行くのも
控えます。

軍曹には調子が悪いとゴールドジムでのトレーニングを
控えるようにしてもらっています。

渡辺さんは少しでも体調が悪いとすぐに休んでもらうよ
うにしています。

それでも突発的な事故でケガをすることもありますが、
「体調管理の徹底」と「早めの休養」によってケガや
病気はかなり防げると感じています。

実際にジムをオープンしてから大きなケガをしたのは
ボクシングジムでのスパーリング中での左親指のひび
位です。。。

それでもジムは休まなかったし、風邪やケガでジムの
営業を休んだことは一度もありません（過去一度だけ
電車の運行停止で営業が遅れたことが一度だけありま
した・・・今は渡辺さんがチャリ通勤なので安心です）

インフルエンザや交通事故などで入院しなければなら
ない場合を除き、手足、肋骨の骨折程度なら・・・
ジムに来て出来ることをするだけです！！！

 

体調管理と早めの休養以外に、あとは何かケガをするかも
しれないことをする時は「集中」するようにしています。

アーミーフィットネスジムでいうと、スラックラインや
バランスボールでたまに大コケして打撲したり捻挫したり
する方がごくたまにいますが、そういう方はそれが下手な
方ではなく、上手い方に多いのです。。。

下手な方は集中して練習していますが、上手い方はあまり
集中しなくても出来るようになって、調子に乗って（？）
ケガをする時が多いように感じます。

車の運転と同じで免許取り立ての頃は、怖いので集中して
運転して事故を起こしませんが、ベテランになってきて
左右の巻き込み確認や予測、一時停止などを怠って
事故を起こすのと似ている気がします。

 

結論としては・・・

体調管理の徹底と早めの休養、いざという時の集中力が
ケガ・病気を防ぐ最善の方法だと思います。

あとは出来るなら週に１回の運動とバランスのとれた食事
が出来るなら言うことありません！

 

ケガをしたら仕事はもちろん、プライベートにも大きな
影響を与えてしまいます・・・

ケガをしないように気をつけて楽しい夏をお過ごし
下さい！

それでは、また。

 

追伸

突発的な事故や病気を防ぐためには、結局最後は
「運頼み（神頼み）」だとも思っているので、最低
月に２回以上は氏神様の「久伊豆神社」に参拝させて
いただいています。



 

←ジムからチャリで５分

 

 

・会員様の健康
・従業員の健康
・家族の健康
・自分の健康

以上４点をいつもお願いしています。

実際こうして無事に元気に毎日過ごさせてもらって
いるので、いつも神様には感謝です。

 

 

 

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